Buradasın
Proteinlerin sentezi için gerekli olan amino asitler nereden gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Proteinlerin sentezi için gerekli olan amino asitler iki ana kaynaktan gelir:
- Hayvansal kaynaklar: Et, balık, tavuk, yumurta ve süt ürünleri gibi besinler, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm esansiyel amino asitleri sağlar 12.
- Bitkisel kaynaklar: Mercimek, soya, kinoa, bezelye gibi bitkiler, esansiyel amino asitlerin bir kısmını içerir ve bu amino asitleri tamamlamak için farklı bitkisel protein kaynaklarının bir araya getirilmesi önerilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: