• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Gıda
    • Protein
    • Hindi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A slender slice of smoked turkey with olive oil and thyme rests on a wooden cutting board beside a vibrant salad of fresh tomatoes, cucumbers, and greens, evoking a balanced, healthy meal in a Turkish kitchen.
    Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme, düşük yağ ve yüksek protein içeriği ile diyette tüketilebilir 12. Ayrıca, yüzde 25 daha az sodyum içermesi de sağlıklı bir tercih olmasını sağlar 2.
    Ancak, dengeli bir beslenme programı için hindi fümenin yanı sıra sebzelerin de tüketilmesi önerilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. pausedergi.com
        1
      2. gastronomidergisi.com
        2
      3. gundemgazetesi.net
        3
      4. foodmoodmagazine.com
        4
      5. kisiyeozeldiyet.com.tr
        5

    • Düşük sodyum içeren diğer yiyecekler nelerdir?

    • Dengeli bir beslenme programı nasıl oluşturulur?

    • Diyette hangi protein kaynakları tercih edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Polonez hindi füme 110 gr kaç kalori?

    110 gram Polonez hindi füme etinin kalorisi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, Polonez hindi füme etinin 100 gramı yaklaşık 83-122 kcal içerir. Daha kesin bir kalori değeri için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    1 adet Polonez Hindi Füme Kaç Kaloridir?

    1 adet Polonez Hindi Füme'nin kalorisi, ürünün türüne ve miktarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir: 30 gramlık Polonez Hindi Füme XL: 24 kalori. 10 gramlık Polonezköy Hindi Füme: 8 kalori. Daha kesin bir değer için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Et
    5 kaynak

    Polonez hindi füme zeytinyağlı ve kekikli kaç kalori?

    150 gram Polonez zeytinyağlı ve kekikli hindi füme, yaklaşık 183 kalori içerir. Besin değerleri: Karbonhidrat: 2,25 g (%7); Protein: 22,5 g (%67); Yağ: 9 g (%27). 100 gram için kalori değeri ise 122 kcal'dir.
    • Gıda
    • Kalori
    • Beslenme
    • Et
    5 kaynak

    Hindi füme ve jambon diyette yenir mi?

    Hindi füme ve jambon, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Hindi füme, düşük yağ ve kalori içeriği nedeniyle diyetlerde tercih edilebilir bir protein kaynağıdır. Jambon ise, besin değerleri ve kalori miktarı markaya göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, düşük karbonhidrat ve yağ içeren diyetler için uygun bir seçenektir.
    • Diyet
    • SağlıklıYaşam
    • Protein
    • EtÜrünleri
    5 kaynak

    Hindi füme sağlıklı mı?

    Hindi füme, doğru ve dengeli tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olabilir. Hindi fümenin sağlığa bazı faydaları: Yüksek protein içeriği. Düşük yağ oranı. Vitamin ve mineral deposu. Antioksidanlar. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Yüksek sodyum içeriği. İşlenmiş gıda. Koruyucu maddeler. Hindi füme tüketirken kaliteli ve düşük sodyum içeren ürünler tercih etmek önemlidir.
    • Gıda
    • Sağlık
    • Protein
    • Beslenme
    • Hindi
    5 kaynak

    Diyette hindi fümeli sandviç yenir mi?

    Evet, diyette hindi fümeli sandviç yenebilir çünkü hindi füme, düşük yağ oranı ve yüksek protein değeri ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ancak, dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır: - Kalori kontrolü: İnce bir dilim hindi füme yaklaşık 26 kalori içerir. Bu nedenle, toplam kalori alımını kontrol etmek için porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmelidir. - Dengeli beslenme: Sadece hindi füme tüketmek yerine, sebzelerle birlikte hazırlanması ve diğer besin gruplarıyla dengelenmesi önerilir. Yeni bir diyet programına başlamadan önce bir sağlık uzmanı veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Protein
    • SağlıklıYaşam
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m1gd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fpolonez-zeytinyagli-kekikli-hindi-fume-diyette-yenir-mi-3711220980%3Flr%3D213%26ncrnd%3D1538","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7538972701758508906","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758508906143095-13458417539153897270-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-10-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1gdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m1gd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1gdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m1gd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme**, düşük yağ ve yüksek protein içeriği ile **diyette tüketilebilir** [```1```](https://www.pausedergi.com/polonezden-yepyeni-bir-lezzet/)[```2```](https://www.gastronomidergisi.com/gida/polonez-den-yepyeni-bir-lezzet-zeytinyagli-ve-kekikli-hindi-fume). Ayrıca, yüzde 25 daha az sodyum içermesi de sağlıklı bir tercih olmasını sağlar [```2```](https://www.gastronomidergisi.com/gida/polonez-den-yepyeni-bir-lezzet-zeytinyagli-ve-kekikli-hindi-fume).\n\nAncak, dengeli bir beslenme programı için hindi fümenin yanı sıra sebzelerin de tüketilmesi önerilir [```5```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/hindi-fume-diyette-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.pausedergi.com/polonezden-yepyeni-bir-lezzet/","title":"Polonez’den Yepyeni Bir Lezzet - Pause Dergi","shownUrl":"https://www.pausedergi.com/polonezden-yepyeni-bir-lezzet/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gastronomidergisi.com/gida/polonez-den-yepyeni-bir-lezzet-zeytinyagli-ve-kekikli-hindi-fume","title":"Polonez’den Yepyeni Bir Lezzet: Zeytinyağlı ve Kekikli Hindi...","shownUrl":"https://www.gastronomidergisi.com/gida/polonez-den-yepyeni-bir-lezzet-zeytinyagli-ve-kekikli-hindi-fume","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gundemgazetesi.net/polonezden-ramazan-sofralarina-ozel-yepyeni-bir-lezzet-79245h.htm","title":"Polonez’den Ramazan Sofralarına Özel Yepyeni Bir Lezzet","shownUrl":"https://www.gundemgazetesi.net/polonezden-ramazan-sofralarina-ozel-yepyeni-bir-lezzet-79245h.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.foodmoodmagazine.com/hindi-fume-ilk-kez-zeytinyagli-ve-kekikli/","title":"Hindi Füme, İlk Kez Zeytinyağlı ve Kekikli","shownUrl":"https://www.foodmoodmagazine.com/hindi-fume-ilk-kez-zeytinyagli-ve-kekikli/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/hindi-fume-diyette-yenir-mi","title":"Hindi Füme Diyette Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/hindi-fume-diyette-yenir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Polonez Zeytinyağlı Kekikli Hindi Füme diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"Hindi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Düşük sodyum içeren diğer yiyecekler nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+sodyum+i%C3%A7eren+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dengeli bir beslenme programı nasıl oluşturulur?","url":"/search?text=Dengeli+beslenme+program%C4%B1+nas%C4%B1l+olu%C5%9Fturulur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyette hangi protein kaynakları tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyette+protein+kaynaklar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Polonez+Zeytinya%C4%9Fl%C4%B1+Kekikli+Hindi+F%C3%BCme+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A slender slice of smoked turkey with olive oil and thyme rests on a wooden cutting board beside a vibrant salad of fresh tomatoes, cucumbers, and greens, evoking a balanced, healthy meal in a Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-MkAkXNYjlyagCP6iLxCG/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7538972701758508906","reqid":"1758508906143095-13458417539153897270-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-10-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758508906143095-13458417539153897270-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-10-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1gdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m1gd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/110-gr-hindi-fume-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/polonez-hindi-fume-2x110-g-p-30271932?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-paket-hindi-fume-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-polonez-hindi-fume?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-adet-hindi-fume-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"Polonez hindi füme 110 gr kaç kalori?","teaser":"110 gram Polonez hindi füme etinin kalorisi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, Polonez hindi füme etinin 100 gramı yaklaşık 83-122 kcal içerir. Daha kesin bir kalori değeri için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/polonez-hindi-fume-110-gr-kac-kalori-3177059049","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/polonez/fit-ya%C5%9Fam-hindi-f%C3%BCme-eti/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-polonez-hindi-fume?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=6288177?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/polonez-hindi-fume-eti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-dilim-hindi-fume-kac-kalori-polonez?size=16&stub=1"],"header":"1 adet Polonez Hindi Füme Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet Polonez Hindi Füme'nin kalorisi, ürünün türüne ve miktarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir: 30 gramlık Polonez Hindi Füme XL: 24 kalori. 10 gramlık Polonezköy Hindi Füme: 8 kalori. Daha kesin bir değer için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-polonez-hindi-fume-kac-kaloridir-1056984196","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/polonez/zeytinya%C4%9Fl%C4%B1-kekikli-hindi-f%C3%BCme-eti/100g%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/polonez-zeytinyagli-kekikli-hindi-fume-eti-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/polonez-zeytinyagli-kekikli-hindi-fume-150-gr-p-30421026?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-dilim-hindi-fume-kac-kalori-polonez?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://polonez.com.tr/tr/product_detail/polonez-hindi-fume-eti-xl-150-gr?size=16&stub=1"],"header":"Polonez hindi füme zeytinyağlı ve kekikli kaç kalori?","teaser":"150 gram Polonez zeytinyağlı ve kekikli hindi füme, yaklaşık 183 kalori içerir. Besin değerleri: Karbonhidrat: 2,25 g (%7); Protein: 22,5 g (%67); Yağ: 9 g (%27). 100 gram için kalori değeri ise 122 kcal'dir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/polonez-hindi-fume-zeytinyagli-ve-kekikli-kac-kalori-201432432","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}],"imageThumbProps":{"alt":"A plate of thinly sliced smoked turkey drizzled with golden olive oil and sprinkled with aromatic thyme, placed on a rustic wooden table in a cozy Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-jsncvrneytBecPy1h5K9/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-hindi-fume-jambon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-hindi-fume-yenir-mi-diyet-yaparken-hindi-fume-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursadabugun.com/haber/hindi-fume-kac-kalori-diyetlerde-kullanilabilir-mi-1506856.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/hindi-fume-diyete-uygun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/hindi-fume-nedir-nasil-yenir-kalori-ve-besin-degeri-pratik-tarifler/?size=16&stub=1"],"header":"Hindi füme ve jambon diyette yenir mi?","teaser":"Hindi füme ve jambon, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Hindi füme, düşük yağ ve kalori içeriği nedeniyle diyetlerde tercih edilebilir bir protein kaynağıdır. Jambon ise, besin değerleri ve kalori miktarı markaya göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, düşük karbonhidrat ve yağ içeren diyetler için uygun bir seçenektir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hindi-fume-ve-jambon-diyette-yenir-mi-1538784335","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/eturunleri","text":"EtÜrünleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish kitchen counter with neatly arranged slices of smoked turkey and ham on a wooden cutting board, alongside fresh vegetables and a small scale, conveying a balanced diet theme.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-ZSASj3mSiTza4iexD7Tm/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fumeci.com/blog/icerik/spor-ve-diyetlerin-vazgecilmezi-hindi-but-fume-hindi-gogus-fume-nedir-diyet-icin-neden-onemlidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hindi-fume-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-hindi-fume-yenir-mi-diyet-yaparken-hindi-fume-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/hindi-fume-nasil-yenir-tuketilir-hindi-fumenin-faydalari-nelerdir-htfd-3757987?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekolfood.com/blog/icerik/hindi-fume-nasil-tuketilmelidir?size=16&stub=1"],"header":"Hindi füme sağlıklı mı?","teaser":"Hindi füme, doğru ve dengeli tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olabilir. Hindi fümenin sağlığa bazı faydaları: Yüksek protein içeriği. Düşük yağ oranı. Vitamin ve mineral deposu. Antioksidanlar. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Yüksek sodyum içeriği. İşlenmiş gıda. Koruyucu maddeler. Hindi füme tüketirken kaliteli ve düşük sodyum içeren ürünler tercih etmek önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hindi-fume-saglikli-mi-2267774387","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/hindi-fume-nedir-nasil-yenir-kalori-ve-besin-degeri-pratik-tarifler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/hindi-fume-sandvic-diyeti-saglikli-ve-lezzetli-bir-secenek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/hindi-fumeli-bol-proteinli-sandvic/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/hindi-fume-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetio.com/hindi-fumeli-yumurtali-sandvic/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hindi fümeli sandviç yenir mi?","teaser":"Evet, diyette hindi fümeli sandviç yenebilir çünkü hindi füme, düşük yağ oranı ve yüksek protein değeri ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Ancak, dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır: - Kalori kontrolü: İnce bir dilim hindi füme yaklaşık 26 kalori içerir. Bu nedenle, toplam kalori alımını kontrol etmek için porsiyon büyüklüğüne dikkat edilmelidir. - Dengeli beslenme: Sadece hindi füme tüketmek yerine, sebzelerle birlikte hazırlanması ve diğer besin gruplarıyla dengelenmesi önerilir. Yeni bir diyet programına başlamadan önce bir sağlık uzmanı veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-hindi-fumeli-sandvic-yenir-mi-3797119290","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1gdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m1gd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1gdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m1gd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m1gdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}