Soğuk çayın bazı faydaları: Antioksidan içeriği: Özellikle yeşil veya siyah çay ile hazırlanan soğuk çay, antioksidanlar açısından zengindir ve vücudu zararlı etkilere karşı koruyabilir. Metabolizma hızı: Zencefilli, yeşil çaylı veya limonlu-tarçınlı soğuk çaylar, metabolizma hızını artırarak kilo kaybını destekleyebilir. Sindirim sistemi: Mide kaslarını gevşeterek hazımsızlık, şişkinlik ve mide kramplarını azaltabilir; bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlık sorununa destek olabilir. Bağışıklık sistemi: Antioksidanlar ve diğer bileşenler, bağışıklık sistemini destekleyebilir ve hastalıklara karşı direnci artırabilir. Hidrasyon: Sıvı içeriği nedeniyle vücudu hidrate etmeye yardımcı olabilir. Soğuk çay tüketirken kafein miktarına dikkat edilmelidir.