Muz ve badem, mide asidini azaltmaya yardımcı olabilir ve tokluk hissi sağlayabilir 5. Ancak, mide hassasiyeti olan kişilerin badem tüketimini kontrollü yapmaları önerilir 5.
Evet, badem ve muz protein içerir. Badem, 100 gramında 18,7 gram protein bulunan sağlıklı bir kuru yemiştir. Muz, 100 gramında 1,1 gram protein içerir.
{"3x560":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fmuz-ve-badem-birlikte-yenir-mi-2000818079%3Flr%3D213%26ncrnd%3D1854","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1595143821759712879","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759712930662370-11042533688665194864-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-74-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x56w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3x561":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x56w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3x562":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, muz ve badem birlikte yenebilir** ve bu kombinasyon bazı sağlık faydaları sunabilir [```1```](https://gq.com.tr/yeme-icme/performansinizi-arttiracak-birlesim-muz-ve-badem)[```3```](https://gurmedunyasi.com.tr/muz-ve-tarcinli-badem-puding-tarifi/)[```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/badem-mideye-iyi-gelir-mi/).\n\n**Bazı örnekler**:\n* **Smoothie**: Muz, badem ve laktozsuz sütle hazırlanan bir smoothie [```1```](https://gq.com.tr/yeme-icme/performansinizi-arttiracak-birlesim-muz-ve-badem)[```2```](https://pinarhepyanimda.com/muz-ve-badem-ile-smoothie/).\n* **Puding**: Muz ve tarçınlı badem pudingi [```3```](https://gurmedunyasi.com.tr/muz-ve-tarcinli-badem-puding-tarifi/).\n* **Atıştırmalık**: Bütün bir muz ve bir avuç badem [```4```](https://yemeke.net/muz-ve-bademin-sala-faydalar-nelerdir-C24161).\n\nMuz ve badem, mide asidini azaltmaya yardımcı olabilir ve tokluk hissi sağlayabilir [```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/badem-mideye-iyi-gelir-mi/). Ancak, mide hassasiyeti olan kişilerin badem tüketimini kontrollü yapmaları önerilir [```5```](https://www.eniyidishekimleri.com/badem-mideye-iyi-gelir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gq.com.tr/yeme-icme/performansinizi-arttiracak-birlesim-muz-ve-badem","title":"Performansınızı Arttıracak Birleşim: Muz ve Badem","shownUrl":"https://gq.com.tr/yeme-icme/performansinizi-arttiracak-birlesim-muz-ve-badem","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://yemeke.net/muz-ve-bademin-sala-faydalar-nelerdir-C24161","title":"Muz ve Badem'in Sağlığa Faydaları... - Yemeke Yemeke","shownUrl":"https://yemeke.net/muz-ve-bademin-sala-faydalar-nelerdir-C24161","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://pinarhepyanimda.com/muz-ve-badem-ile-smoothie/","title":"MUZ VE BADEM İLE SMOOTHIE | Pınar Hep Yanımda","shownUrl":"https://pinarhepyanimda.com/muz-ve-badem-ile-smoothie/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kuruyemis-meyve-birlikte-yenir-mi","title":"Kuruyemiş Meyve Birlikte Yenir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/kuruyemis-meyve-birlikte-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/bebegime-kahvalti-muz-yumurta-toz-badem/","title":"Bebeğime Kahvaltı (Muz , Yumurta...) - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/bebegime-kahvalti-muz-yumurta-toz-badem/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Muz ve badem birlikte yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Muz ve badem hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=Muz+ve+bademde+bulunan+vitaminler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Badem ve muzun ödem atma özelliği nedir?","url":"/search?text=Badem+ve+muzun+%C3%B6dem+atma+%C3%B6zelli%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Muz ile badem nasıl birleştirilir?","url":"/search?text=Muz+ile+badem+nas%C4%B1l+birle%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Muz+ve+badem+birlikte+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1595143821759712879","reqid":"1759712930662370-11042533688665194864-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-74-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759712930662370-11042533688665194864-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-74-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x56w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3x563":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/fellas/muz-badem/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://versus.com/tr/badem-vs-muz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/yeme-icme/performansinizi-arttiracak-birlesim-muz-ve-badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/protein-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"header":"Badem ve muz protein mi?","teaser":"Evet, badem ve muz protein içerir. Badem, 100 gramında 18,7 gram protein bulunan sağlıklı bir kuru yemiştir. Muz, 100 gramında 1,1 gram protein içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/badem-ve-muz-protein-mi-659269147","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A wooden table in a sunlit Turkish kitchen holds a small bowl of golden almonds and a ripe yellow banana on a woven cloth, with a glass of water reflecting the light.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-DVYh6I8SDIXYnbil4qFy/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x56w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3x564":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x56w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3x565":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3x56w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}