Mangostan birçok sağlık faydası sunan besleyici bir meyvedir. İşte mangostanın iyi geldiği bazı durumlar: 1. Antioksidan Kaynağı: Mangostan, ksantonlar ve polifenoller gibi güçlü antioksidanlar içerir, bu da yaşlanmayı yavaşlatır ve zararlı serbest radikalleri engeller. 2. Bağışıklık Sistemi: C vitamini ve diğer antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. 3. Kalp Sağlığı: Kan damarlarının gelişmesine etki ederek kan akışını düzenler ve trigliserid seviyesinin düşmesine yardımcı olarak kalp sağlığını korur. 4. İltihap Önleyici: İltihaplanmayı azaltan biyoaktif bileşikler içerir, bu da artrit ve kronik iltihaplı hastalıkların tedavisinde faydalıdır. 5. Sindirim Sistemi: Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sistemini destekler. Ancak, mangostanın aşırı tüketimi bazı yan etkilere neden olabilir ve kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir.
