Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Lima lima" ifadesi, muhtemelen Lima fasulyesi anlamına gelmektedir. Lima fasulyesi, Phaseolus lunatus bitkisinin tohumlarıdır ve baklagiller familyasına mensuptur 3.
Lima fasulyesinin bazı faydaları:
- Sindirim sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler 3.
- Kilo kontrolü: Düşük kalorili ve besin açısından yoğun bir gıda olması, kilo kontrolüne yardımcı olabilir 3.
- Kalp sağlığı: Potasyum ve lif içeriği, kalp sağlığını destekler ve kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur 3.
- Şeker düzeyi kontrolü: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir 3.
Ayrıca, Lima fasulyesi salatalar, çorba ve güveçler, püre ve yan yemeklerde kullanılabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: