Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kolesterol diyetinde yasak olan bazı yiyecekler:
- Yüksek kolesterol içeren besinler: tereyağı, tam yağlı süt ürünleri, iç yağı 13.
- Kızartmalar ve işlenmiş tatlılar: yağlı etler, sosis, salam, pastırma, sucuk 125.
- Tuzlu kuruyemişler: fındık, fıstık, ceviz gibi yağlar yüksek olan kuruyemişler 14.
- Trans yağlar: margarin, hazır gıdalar, cips, bisküvi 24.
- Şekerli içecekler: hazır meyve suları, meşrubatlar 34.
- Alkollü içkiler 3.
Kolesterol diyeti uygularken, beslenme düzeninizi oluştururken bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: