Kolay ve pratik yemek tarifleri için aşağıdaki seçenekler değerlendirilebilir:
- Tavuklu Sebzeli Tencere Yemeği: Kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü, havuç, kırmızı biber, kabak ve sarımsak ile 30 dakikada hazırlanabilir 1.
- Mercimekli Sebze Yemeği: Yeşil mercimek, soğan, patates, havuç ve zeytinyağı ile orta ateşte pişirilerek sağlıklı bir öğün elde edilebilir 1.
- Nohutlu Patlıcan Yemeği: Haşlanmış nohut, küp doğranmış patlıcan, rendelenmiş domates ve soğan ile kısık ateşte pişirilir 1.
- Zeytinyağlı Enginar: Temizlenmiş enginar, doğranmış soğan, havuç, bezelye, zeytinyağı ve limon suyu ile pişirilir 1.
- Fırında Kıymalı Karnabahar: Kıyma ve karnabahar ile hazırlanan bu yemek, 15 dakikada hazır olup fırında pişirilir 2.
- Beşamel Soslu Ispanak: Ispanak, beşamel sos ve kaşar peyniri ile yapılan bu tarif, hem doyurucu hem de pratiktir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: