Japon sobaları, özellikle Zibro Kamin gibi gazla çalışan modeller, sağlıklı kabul edilebilir. Ancak, odun sobaları gibi bazı Japon soba türleri, kanser ve kalp rahatsızlıklarına neden olabilecek parçacıklar yayabilir 5.

Soba olarak bilinen karabuğdaydan yapılan ince erişteler ise sağlıklı bir seçenektir. Soba, düşük kalori, yüksek lif ve mineral içeriği ile bilinir ve yaşlanmayı geciktirici etkileri olduğu düşünülmektedir 23.

Özetle, Japon sobalarının genel olarak sağlıklı olduğu söylenebilir, ancak kullanılan soba türüne ve yaydığı emisyonlara dikkat edilmelidir.