Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hipokalemik (potasyum düşüklüğü) bir hastanın ne yemesi gerektiği konusunda bir doktora danışılması önerilir.
Potasyum açısından zengin bazı besinler:
- avokado 15;
- muz 15;
- erik 1;
- portakal 15;
- fasulye ve bezelye 15;
- balık 1;
- süt 15;
- domates 15;
- ıspanak, maydanoz, marul 15;
- fıstık ezmesi 15.
Ayrıca, koyu yeşil yapraklı sebzeler, badem, susam ve tahin gibi bitkisel kaynaklar da kalsiyum içerir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: