Yemek yerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır: 1. Güvenilir Yerler: Besinleri güvenilir yerlerden satın almak ve hijyen kurallarına uyulduğundan emin olmak önemlidir. 2. Son Kullanma Tarihi: Gıda maddelerinin üretim ve son kullanma tarihlerine dikkat edilmelidir. 3. Pişirme: Kırmızı et, tavuk, balık gibi kolay bozulabilen besinleri uygun süre ve sıcaklıklarda pişirmek gereklidir. 4. Hızlı Yeme: Yemekleri aceleyle değil, yavaş ve iyice çiğneyerek yemek sindirimi kolaylaştırır. 5. Sıvı Tüketimi: Yemek sırasında su veya diğer sıvıları içmek sindirimi yavaşlatabilir, bu yüzden öğün aralarında bol su içmek daha uygundur. 6. Farklı Besinler: Mümkün olduğunca az sayıda farklı besin tüketmeye çalışmak, sindirim sistemini rahatlatır. 7. El Hijyeni: Yemekten önce ve sonra elleri yıkamak, kişisel hijyenin bir parçasıdır.