Greyfurtun bazı faydaları: Vitamin ve mineral deposu: C ve A vitaminleri, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Bağışıklık sistemini destekler: Vitamin C, hücre hasarına karşı koruma sağlar. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine katkıda bulunur. Kalp sağlığını destekler: Potasyum içeriği ile kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Yara iyileşmesini hızlandırır: Vitamin C, dokuların daha hızlı onarılmasına katkı sağlar. Göz sağlığını destekler: Beta-karoten (A vitamini öncüsü) normal görme için gereklidir. Kanser riskini azaltabilir: Lycopene gibi antioksidanlar, bazı kanser türlerinin gelişme riskini düşürebilir. Dikkat edilmesi gereken nokta: Greyfurt, bazı ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkilere yol açabilir.