• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Gfd diyetinde neler yasak?

    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #SindirimSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    FODMAP diyetinde yasak olan bazı gıdalar şunlardır:
    • Tahıllar: Tam tahıllar, buğday, unlu mamuller, ekmek, makarna, pirinç, yulaf, arpa, çavdar, mısır ve kinoa 13.
    • Baklagiller: Fasulye, barbunya, nohut ve mercimek 13.
    • Meyveler: Hindistan cevizi, böğürtlen, ahududu, çilek gibi bazı düşük karbonhidratlı meyveler hariç, çoğu meyve 13.
    • Nişastalı sebzeler: Patates, tatlı patates, havuç, bezelye, pırasa 1.
    • Süt ve süt ürünleri: Süt, yoğurt, dondurma 23.
    • Şeker ve şeker içeren ürünler: Tatlılar, pastalar, bisküvi, çikolata, gofret, suni tatlandırıcılar 15.
    FODMAP diyeti, sindirim sistemi sorunları yaşayan bireyler için önerilir ve diyet listesine uyum sağlamak için bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. alicandemiroglu.com
        1
      2. karaca.com
        2
      3. memorial.com.tr
        3
      4. talyafoods.com
        4
      5. kadinca.net
        5

    • FODMAP intoleransı belirtileri nelerdir?

    • Düşük FODMAP içeren tarifler nelerdir?

    • FODMAP diyetinde hangi meyveler tüketilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    GFD diyeti nedir?

    GFD diyeti, glutensiz diyet anlamına gelir ve bu diyet, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan gluten proteininin beslenmeden çıkarılmasını hedefler. Bu diyet, otizm spektrum bozukluğu gibi bazı nöro-gelişimsel bozuklukların belirtilerini azaltmak amacıyla önerilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Glutensiz
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"30jj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fgfd-diyetinde-neler-yasak-1091530430%3Flr%3D213%26ncrnd%3D323","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4215065341754562322","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754562388483691-15336694005706692104-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"30jjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"30jj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"30jjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"30jj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**FODMAP diyetinde yasak olan bazı gıdalar şunlardır:**\n\n* **Tahıllar**: Tam tahıllar, buğday, unlu mamuller, ekmek, makarna, pirinç, yulaf, arpa, çavdar, mısır ve kinoa [```1```](https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir).\n* **Baklagiller**: Fasulye, barbunya, nohut ve mercimek [```1```](https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir).\n* **Meyveler**: Hindistan cevizi, böğürtlen, ahududu, çilek gibi bazı düşük karbonhidratlı meyveler hariç, çoğu meyve [```1```](https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir).\n* **Nişastalı sebzeler**: Patates, tatlı patates, havuç, bezelye, pırasa [```1```](https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/).\n* **Süt ve süt ürünleri**: Süt, yoğurt, dondurma [```2```](https://www.karaca.com/blog/fodmap-diyeti-nedir/)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir).\n* **Şeker ve şeker içeren ürünler**: Tatlılar, pastalar, bisküvi, çikolata, gofret, suni tatlandırıcılar [```1```](https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/)[```5```](https://www.kadinca.net/diyette-neler-yasak/).\n\nFODMAP diyeti, sindirim sistemi sorunları yaşayan bireyler için önerilir ve diyet listesine uyum sağlamak için bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir [```2```](https://www.karaca.com/blog/fodmap-diyeti-nedir/)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/","title":"KETOJENİK DİYETTE... - Diyetisyen Alican Demiroğlu","shownUrl":"https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.karaca.com/blog/fodmap-diyeti-nedir/","title":"Fodmap Diyeti Nedir, Nasıl Yapılr? | Karaca Blog","shownUrl":"https://www.karaca.com/blog/fodmap-diyeti-nedir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir","title":"Fodmap Diyeti Nedir? Fodmap Diyeti Neleri İçerir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/fodmap-diyeti-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://talyafoods.com/blog/fodmap-diyeti-nedir","title":"FODMAP Diyeti Nedir? Kimler İçin Uygundur? | Talya Foods","shownUrl":"https://talyafoods.com/blog/fodmap-diyeti-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kadinca.net/diyette-neler-yasak/","title":"Diyette Neler Yasak?","shownUrl":"https://www.kadinca.net/diyette-neler-yasak/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Gfd diyetinde neler yasak?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsagligi","text":"#SindirimSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"FODMAP intoleransı belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=FODMAP+intolerans%C4%B1+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Düşük FODMAP içeren tarifler nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+FODMAP+i%C3%A7eren+tarifler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"FODMAP diyetinde hangi meyveler tüketilebilir?","url":"/search?text=FODMAP+diyetinde+hangi+meyveler+t%C3%BCketilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Gfd+diyetinde+neler+yasak%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4215065341754562322","reqid":"1754562388483691-15336694005706692104-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754562388483691-15336694005706692104-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-72-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"30jjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"30jj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Feingold_diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/otizm-icin-en-etkili-diyet-listesi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://duodiyet.com/fodmap-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/fodmap-diyeti/hg-3053?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/fodmap-diyeti-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gfd-diyeti-nedir-1302058950","header":"GFD diyeti nedir?","teaser":"GFD diyeti, glutensiz diyet anlamına gelir ve bu diyet, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan gluten proteininin beslenmeden çıkarılmasını hedefler. Bu diyet, otizm spektrum bozukluğu gibi bazı nöro-gelişimsel bozuklukların belirtilerini azaltmak amacıyla önerilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"30jjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"30jj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"30jjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"30jj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"30jjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}