Füme dil, sağlıklı bir gıda olarak kabul edilebilir, ancak tüketim miktarına dikkat edilmelidir 2.

Füme dil, protein ve demir gibi besin maddeleri açısından zengindir ve sağlıklı bir beslenme planı dahilinde uygun miktarda tüketildiğinde faydalı olabilir 24.

Ancak, füme dil yüksek sodyum ve yağ içeriğine sahiptir 24. Bu nedenle, tuz hassasiyeti olan kişilerin tüketim miktarını sınırlamaları ve aşırı tüketimden kaçınmaları önerilir 2. Ayrıca, işlenmiş bir gıda olduğu için sık sık tüketilmesi sağlık sorunlarına yol açabilir 3.