• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Efes Light diyette içilir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Bira
    • Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A chilled bottle of Efes Light beer sits on a wooden table beside a fresh green salad, with a Turkish coastline and sunset in the background, evoking a relaxed, health-conscious atmosphere.
    Efes Light bira, diyette tüketilebilir, ancak kalori alımına dikkat edilmelidir 25.
    100 ml Efes Light bira, 25 kalori içerir 13.
    Diyet sürecinde en doğru kararı almak için bir diyetisyenle görüşülmesi önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nefisyemektarifleri.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. kalori.club
        3
      4. zayiflamaiksiri.com
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    • Efes Light'ın diğer bira çeşitlerinden farkı nedir?

    • Düşük kalorili bira çeşitleri nelerdir?

    • Alkollü içeceklerin diyet üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette hangi bira içilir?

    Diyette light bira tercih edilebilir. Bira, diyet yapanlar için genellikle önerilmez çünkü yüksek kalori içerir ve iştah açıcı etkisi olabilir. Diyet yaparken alkol tüketimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Alkol
    • Bira
    5 kaynak
    A Turkish kitchen counter cluttered with forbidden diet drinks—colorful soda cans, neon energy drinks, and sugary fruit juice cartons—contrasted with a simple glass of water, a steaming cup of herbal tea, and a frothy ayran in traditional ceramic cups.

    Diyette hangi içecekler yasak?

    Diyette yasak olan içecekler şunlardır: 1. Enerji içecekleri: Yüksek kalori ve yapay maddeler içerir. 2. Şekerli ve gazlı içecekler: Yüksek miktarda şeker ve kalori içerir, sindirim sistemini olumsuz etkiler. 3. Meyve suları: İçlerindeki şeker nedeniyle kilo vermeyi engeller. 4. Alkollü içecekler: Düşük glisemik indeksli olsalar bile alkol tüketimi keton üretimini durdurur. Bunun yerine, su, bitki çayları, ayran ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanmış içecekler tercih edilmelidir.
    • Diyet
    • Sağlık
    • İçecekler
    • Beslenme
    5 kaynak
    A Turkish supermarket shelf displaying neatly arranged light-labeled yogurt bottles with blue packaging next to fiber-rich diet cereal boxes in earthy tones, with a hand reaching to compare them.

    Light ve diyet ürünler arasındaki fark nedir?

    Light ve diyet ürünler arasındaki temel farklar şunlardır: Light ürünler, besinlerin yağ içeriğinin %25-30 oranında azaltılmasıyla elde edilir. Diyet ürünler, yağ içeriğinin yanı sıra karbonhidrat miktarı ve çeşidinin de önem taşıdığı, basit karbonhidrat ve şeker miktarı düşük, kompleks karbonhidrat içeriği yüksek, posalı besinlerdir. Diyabetik ürünler ise şeker yerine tatlandırıcı kullanılarak üretilen, genellikle şeker hastaları için tasarlanmış besinlerdir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • GıdaÜrünleri
    5 kaynak
    A person in a cozy Turkish café hesitantly holding a frothy glass of beer while a plate of fresh, colorful salad sits nearby, reflecting their internal debate about diet and indulgence.

    Diyette şekersiz bira içilir mi?

    Şekersiz bira, diyette tüketilebilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Bira, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyette genellikle önerilmez. Alkol tüketimi, diyetin etkinliğini düşürebilir ve kilo alımını tetikleyebilir. Diyetinize uygun tüketim miktarı için bir uzmana danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Alkol
    • Bira
    5 kaynak

    Light bir içecek ne demek?

    Light içecek, kalorisi düşük, şeker ve karbonhidrat oranı azaltılmış içecekleri ifade eder.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • İçecekler
    • Diyet
    5 kaynak

    Efes Light mı daha hafif Carlsberg Light mı?

    Carlsberg Light, Efes Light'tan daha hafiftir. - Efes Light: Hacmen %3 alkol oranına sahiptir ve %40 daha düşük kalorilidir. - Carlsberg Light: Alkol oranı ve kalori hakkında bilgi bulunamamıştır. Bu nedenle, hafiflik açısından Carlsberg Light daha uygun bir seçenek olabilir.
    • Alkollüİçecekler
    • Bira
    • Karşılaştırma
    • AlkolOranı
    5 kaynak

    Efes Light alkol oranı kaç?

    Efes Light birasının alkol oranı %3'tür.
    • Alkollüİçecekler
    • Bira
    • AlkolOranı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5ji20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fefes-light-diyette-icilir-mi-1013429206%3Flr%3D213%26ncrnd%3D29321","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1815127391756986445","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756986501007732-1266136344892801152-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-72-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5ji2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5ji21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5ji2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5ji22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Efes Light bira, diyette tüketilebilir**, ancak kalori alımına dikkat edilmelidir [```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bira/)[```5```](https://www.eksiduyuru.com/duyuru/1214604/diyette-light-bira-icmek). \n\n100 ml Efes Light bira, 25 kalori içerir [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/efes-light-bira)[```3```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/efes/light-bira/100ml). \n\nDiyet sürecinde en doğru kararı almak için bir diyetisyenle görüşülmesi önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bira/","title":"Bira Kaç Kalori? Bira Çeşitleri Kalori Değerleri, Kilo Aldırır Mı?","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bira/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-sise-50cl-efes-light-bira","title":"1 Şişe (50Cl) Efes Light Bira Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-sise-50cl-efes-light-bira","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://kalori.club/bira-kalorisi/","title":"Bira Kaç Kalori? Biranın Besin Değerleri | Kaç Kalori?","shownUrl":"https://kalori.club/bira-kalorisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/bira-kalori/","title":"Bira Kaç Kalori? Diyette Bira İçilir Mi? - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/bira-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-efes-extra-kac-kalori","title":"1 Efes Extra Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-efes-extra-kac-kalori","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Efes Light diyette içilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/bira","text":"Bira"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Efes Light'ın diğer bira çeşitlerinden farkı nedir?","url":"/search?text=Efes+Light+ile+normal+Efes+bira+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Düşük kalorili bira çeşitleri nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+kalorili+bira+%C3%A7e%C5%9Fitleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Alkollü içeceklerin diyet üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Alkoll%C3%BC+i%C3%A7eceklerin+diyet+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Efes+Light+diyette+i%C3%A7ilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A chilled bottle of Efes Light beer sits on a wooden table beside a fresh green salad, with a Turkish coastline and sunset in the background, evoking a relaxed, health-conscious atmosphere.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-qkcTzjp51K2zERrdNadC/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1815127391756986445","reqid":"1756986501007732-1266136344892801152-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-72-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756986501007732-1266136344892801152-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-72-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5ji2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5ji23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/bira-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-alkoller-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/kilo-aldirmayan-ickiler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egemalt.com/bira-kilo-aldirir-mi-biranin-kalori-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/bira-kalori/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hangi bira içilir?","teaser":"Diyette light bira tercih edilebilir. Bira, diyet yapanlar için genellikle önerilmez çünkü yüksek kalori içerir ve iştah açıcı etkisi olabilir. Diyet yaparken alkol tüketimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-bira-icilir-4245903072","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/alkol","text":"Alkol"},{"href":"/yacevap/t/bira","text":"Bira"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyet-yaparken-sakin-icmeyin-gorundugu-kadar-masun-degil-2554762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alicandemiroglu.com/2020/08/21/ketojenik-diyette-yenilebilecek-ve-yasakli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/diyette-icilebilecek-icecekler-hangileri-yasakli-iceceklerden-uzak-durun-110106824296%3fv=1.0.22?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/karatay-diyeti/hg-4326?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-hangi-yiyeceklerden-uzak-durmaliyiz.html?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hangi içecekler yasak?","teaser":"Diyette yasak olan içecekler şunlardır: 1. Enerji içecekleri: Yüksek kalori ve yapay maddeler içerir. 2. Şekerli ve gazlı içecekler: Yüksek miktarda şeker ve kalori içerir, sindirim sistemini olumsuz etkiler. 3. Meyve suları: İçlerindeki şeker nedeniyle kilo vermeyi engeller. 4. Alkollü içecekler: Düşük glisemik indeksli olsalar bile alkol tüketimi keton üretimini durdurur. Bunun yerine, su, bitki çayları, ayran ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanmış içecekler tercih edilmelidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-icecekler-yasak-2640973485","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish kitchen counter cluttered with forbidden diet drinks—colorful soda cans, neon energy drinks, and sugary fruit juice cartons—contrasted with a simple glass of water, a steaming cup of herbal tea, and a frothy ayran in traditional ceramic cups.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-DabbgBL3sJUhs850mOfm/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/light-diyet-ve-diyabetik-urunler-arasindaki-fark-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/diyabetik-veya-light-urunler-saglikli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://formassist.net/blogs/beslenme/light-diyet-urunler-ne-kadar-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kibrisgazetesi.com/yazar/tunaytugcan/konu/light-rnlerin-yarar-zarar-ilikisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/diyet/haber/2527459-light-urunler-zayiflatir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Light ve diyet ürünler arasındaki fark nedir?","teaser":"Light ve diyet ürünler arasındaki temel farklar şunlardır: Light ürünler, besinlerin yağ içeriğinin %25-30 oranında azaltılmasıyla elde edilir. Diyet ürünler, yağ içeriğinin yanı sıra karbonhidrat miktarı ve çeşidinin de önem taşıdığı, basit karbonhidrat ve şeker miktarı düşük, kompleks karbonhidrat içeriği yüksek, posalı besinlerdir. Diyabetik ürünler ise şeker yerine tatlandırıcı kullanılarak üretilen, genellikle şeker hastaları için tasarlanmış besinlerdir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/light-ve-diyet-urunler-arasindaki-fark-nedir-1814342243","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidaurunleri","text":"GıdaÜrünleri"}],"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish supermarket shelf displaying neatly arranged light-labeled yogurt bottles with blue packaging next to fiber-rich diet cereal boxes in earthy tones, with a hand reaching to compare them.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-d2LQTyqx0B6aTeKf0lI9/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/bira-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/sekersiz-bira-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kilo-alma/bira-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-bira-icilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/is-beer-gluten-free/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette şekersiz bira içilir mi?","teaser":"Şekersiz bira, diyette tüketilebilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Bira, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyette genellikle önerilmez. Alkol tüketimi, diyetin etkinliğini düşürebilir ve kilo alımını tetikleyebilir. Diyetinize uygun tüketim miktarı için bir uzmana danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sekersiz-bira-icilir-mi-2429437994","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/alkol","text":"Alkol"},{"href":"/yacevap/t/bira","text":"Bira"}],"imageThumbProps":{"alt":"A person in a cozy Turkish café hesitantly holding a frothy glass of beer while a plate of fresh, colorful salad sits nearby, reflecting their internal debate about diet and indulgence.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-ksTxolo8RPt23yvpzsy3/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/light-ne-demek-light-kelimesinin-anlami-ve-cumle-icinde-kullanimi-e1-6387967?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tureng.com/tr/turkce-ingilizce-cumleler/light%20drinks?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ingilizce-turkce.cevirsozluk.com/ceviri15/329851157-light-icecek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/polemik/haber/845079-light-urunler-yararli-mi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diettime.com.tr/blogdetay.aspx%3fid=6665?size=16&stub=1"],"header":"Light bir içecek ne demek?","teaser":"Light içecek, kalorisi düşük, şeker ve karbonhidrat oranı azaltılmış içecekleri ifade eder.","href":"/yacevap/c/yemek/q/light-bir-icecek-ne-demek-860318629","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.sabah.com.tr/2002/01/24/o19.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://icecektarifleri.net/bira-cesitleri-markalari-ve-alkol-oranlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/carlsberg-efes-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilkergoz.wordpress.com/2015/02/06/bira-markalari-hakkinda-kisa-kisa/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.barokulu.com/bira/turkiyedeki-bira-markalari-ve-alkol-oranlari?size=16&stub=1"],"header":"Efes Light mı daha hafif Carlsberg Light mı?","teaser":"Carlsberg Light, Efes Light'tan daha hafiftir. - Efes Light: Hacmen %3 alkol oranına sahiptir ve %40 daha düşük kalorilidir. - Carlsberg Light: Alkol oranı ve kalori hakkında bilgi bulunamamıştır. Bu nedenle, hafiflik açısından Carlsberg Light daha uygun bir seçenek olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/efes-light-mi-daha-hafif-carlsberg-light-mi-1755579586","tags":[{"href":"/yacevap/t/alkolluicecekler","text":"Alkollüİçecekler"},{"href":"/yacevap/t/bira","text":"Bira"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"Karşılaştırma"},{"href":"/yacevap/t/alkolorani","text":"AlkolOranı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kokteyltarifi.com/bilgiler/bira-markalari-ve-alkol-oranlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://efes.com.hk/en/product/22-efes-light.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://edipkemaleren.blogspot.com/2012/09/efes-light.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tokatgazetesi.com/son-dakika-tokat-haberleri/en-alkollu-bira-hangisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guncelfiyatlar.co/ickilerin-alkol-oranlari-ve-kalorileri/?size=16&stub=1"],"header":"Efes Light alkol oranı kaç?","teaser":"Efes Light birasının alkol oranı %3'tür.","href":"/yacevap/c/yemek/q/efes-light-alkol-orani-kac-3107498665","tags":[{"href":"/yacevap/t/alkolluicecekler","text":"Alkollüİçecekler"},{"href":"/yacevap/t/bira","text":"Bira"},{"href":"/yacevap/t/alkolorani","text":"AlkolOranı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5ji2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5ji24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5ji2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5ji25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5ji2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}