Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şekersiz sakız çiğnemek, diyete etki etmeden tatlı bir lezzet sunar ve açlık hissini azaltabilir 23. Ayrıca, şekersiz sakızlar diş çürüklerini önlemeye yardımcı olur ve ağız sağlığını destekler 24.
Ancak, fazla sakız çiğnemek çene eklemlerini yorabileceğinden günde 2-3 sakızdan fazla çiğnenmemesi önerilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: