• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyet yaparken cevizli sucuğun yerine ne yenir?

    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #KiloKontrolü

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyet yaparken cevizli sucuğun yerine daha düşük kalorili ve besleyici alternatifler tercih edilebilir:
    • Meyve ve sebzeler: Elma, armut, çilek gibi yüksek lifli meyveler ve brokoli, Brüksel lahanası gibi sebzeler 4.
    • Tam tahıllı besinler: Kepekli ekmek, yulaf ezmesi gibi tam tahıl ürünleri 3.
    • Yağsız protein kaynakları: Badem, fındık, kaju gibi kuruyemişler 23.
    Ayrıca, yoğurt ve doğal atıştırmalıklar da tatlı krizlerini kontrol altına almak için uygun seçeneklerdir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. cerezpazari.com.tr
        2
      3. fedbox.com.tr
        3
      4. erolerdogan.com.tr
        4
      5. dijitaldunyaniz.com.tr
        5

    • Meyve ve sebzelerin lif içeriği nedir?

    • Doğal atıştırmalıklar nelerdir?

    • Yağsız protein kaynakları nasıl seçilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Cevizli sucuk kilo yapar mı?

    Cevizli sucuk, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo yapmaya neden olabilir. Haftada 1 kilo cevizli sucuk tüketen bir kişinin yaklaşık 1 kilo alması mümkündür.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette sucuk yenir mi?

    Diyette sucuk tüketimi, uzmanlar tarafından pek fazla önerilmez. Ancak, haftada bir kez yarım porsiyon şeklinde sucuk tüketimi diyet yapanlar için zararlı olmayabilir. Sucuğun yüksek kalori ve yağ oranı, kilo verme sürecinde aşırı tüketiminden kaçınmayı gerektirir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloVerdirme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1l4b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyet-yaparken-cevizli-sucugun-yerine-ne-yenir-289755754%3Flr%3D213%26ncrnd%3D61680","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8391109361754585155","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754585165020904-16131983565770160466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-42-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1l4bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1l4b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1l4bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1l4b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyet yaparken cevizli sucuğun yerine **daha düşük kalorili ve besleyici alternatifler** tercih edilebilir:\n\n* **Meyve ve sebzeler**: Elma, armut, çilek gibi yüksek lifli meyveler ve brokoli, Brüksel lahanası gibi sebzeler [```4```](https://erolerdogan.com.tr/cevizli-sucuk-diyete-uygun-mu/).\n* **Tam tahıllı besinler**: Kepekli ekmek, yulaf ezmesi gibi tam tahıl ürünleri [```3```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyet-yaparken-ne-yenir).\n* **Yağsız protein kaynakları**: Badem, fındık, kaju gibi kuruyemişler [```2```](https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/diyette-hangi-kuruyemisler-yenir)[```3```](https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyet-yaparken-ne-yenir).\n\nAyrıca, **yoğurt ve doğal atıştırmalıklar** da tatlı krizlerini kontrol altına almak için uygun seçeneklerdir [```1```](https://feeddi.com/diyet-yaparken-cevizli-sucuk-yenir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/diyet-yaparken-cevizli-sucuk-yenir-mi","title":"Diyet Yaparken Cevizli Sucuk Yenir mi","shownUrl":"https://feeddi.com/diyet-yaparken-cevizli-sucuk-yenir-mi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/diyette-hangi-kuruyemisler-yenir","title":"Diyette Hangi Kuruyemişler Yenir? | Çerez Pazarı Blog","shownUrl":"https://www.cerezpazari.com.tr/blog/icerik/diyette-hangi-kuruyemisler-yenir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyet-yaparken-ne-yenir","title":"Diyet Yaparken Ne Yenir? | Fedbox","shownUrl":"https://www.fedbox.com.tr/saglikli-yasam-blogu/diyet-yaparken-ne-yenir"},{"sourceId":4,"url":"https://erolerdogan.com.tr/cevizli-sucuk-diyete-uygun-mu/","title":"Cevizli Sucuk Diyete Uygun Mu – erolerdogan.com.tr","shownUrl":"https://erolerdogan.com.tr/cevizli-sucuk-diyete-uygun-mu/"},{"sourceId":5,"url":"https://dijitaldunyaniz.com.tr/cevizli-sucuk-diyete-uygun-mu/","title":"Cevizli Sucuk Diyete Uygun Mu – dijitaldunyaniz.com.tr","shownUrl":"https://dijitaldunyaniz.com.tr/cevizli-sucuk-diyete-uygun-mu/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyet yaparken cevizli sucuğun yerine ne yenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Meyve ve sebzelerin lif içeriği nedir?","url":"/search?text=Meyve+ve+sebzelerin+lif+i%C3%A7eri%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Doğal atıştırmalıklar nelerdir?","url":"/search?text=Diyet+yaparken+do%C4%9Fal+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yağsız protein kaynakları nasıl seçilir?","url":"/search?text=Diyette+ya%C4%9Fs%C4%B1z+protein+kaynaklar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyet+yaparken+cevizli+sucu%C4%9Fun+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8391109361754585155","reqid":"1754585165020904-16131983565770160466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-42-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754585165020904-16131983565770160466-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-42-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1l4bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1l4b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://oznatur.de/tr/blog/cevizli-sucuk-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-cevizli-sucuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/cevizli-sucuk-kilo-aldirir-mi-kome-yemek-sismanlatir-mi-ve-kilo-yapar-mi-42068623?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/cevizli-sucuk-tuketimi-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-cevizli-sucuk-tuketimi-ne-kadar-olmali.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/cevizli-sucuk-kilo-yapar-mi-1209557246","header":"Cevizli sucuk kilo yapar mı?","teaser":"Cevizli sucuk, yüksek kalori içeriği nedeniyle kilo yapmaya neden olabilir. Haftada 1 kilo cevizli sucuk tüketen bir kişinin yaklaşık 1 kilo alması mümkündür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hastadoktor.com/diyette-sucuk-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/diyette-sucuk-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2022/01/21/cevizli-sucuk-faydalari-nelerdir-cevizli-sucuk-nasil-yapilir-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/sucuk-kalorisi-ve-diyette-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sucuk-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-sucuk-yenir-mi-1406947155","header":"Diyette sucuk yenir mi?","teaser":"Diyette sucuk tüketimi, uzmanlar tarafından pek fazla önerilmez. Ancak, haftada bir kez yarım porsiyon şeklinde sucuk tüketimi diyet yapanlar için zararlı olmayabilir. Sucuğun yüksek kalori ve yağ oranı, kilo verme sürecinde aşırı tüketiminden kaçınmayı gerektirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1l4bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1l4b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1l4bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1l4b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1l4bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}