Ülker Çizi peynirli kraker, tamamen sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilemez. Bu krakerin bazı olumsuz yönleri şunlardır: - Yüksek kalori ve yağ içeriği: 100 gramında yaklaşık 485 kalori ve 22 gram yağ bulunur. - Yüksek tuz oranı: 100 gramında yaklaşık 2 gram tuz içerir, bu da günlük tuz tüketimini hızla artırabilir. - Düşük lif oranı: Lif açısından zengin bir besin değildir. Ancak, dengeli beslenme içinde kontrollü şekilde tüketilebilir.