Cheesecake, sağlıklı bir besin olarak kabul edilmez çünkü genellikle yüksek kalori, yağ ve şeker içerir .
Sağlık açısından bazı olumsuz etkileri:
- Kilo alımı: Yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir .
- Diş sağlığı: Yüksek şeker içeriği diş sağlığına zarar verebilir .
- Hastalık riski: Doymuş yağlar, kalp hastalığı ve diyabet riskini artırabilir .
Ancak, ölçülü bir şekilde tüketildiğinde ve içeriğinde yapılan bazı değişikliklerle (örneğin, daha az şeker, düşük yağlı peynir kullanımı) daha sağlıklı hale getirilebilir .