Betain çeşitli alanlarda faydalı olan bir bileşiktir: 1. Metilasyon Döngüsü: Vücutta metil grupları kaynağı olarak görev yapar ve genetik materyalin düzenlenmesi ile protein sentezi gibi biyokimyasal reaksiyonlar için gereklidir. 2. Sindirim ve Yağ Metabolizması: Sindirim sisteminin sağlıklı işleyişine ve yağ metabolizmasına katkıda bulunur. 3. Cilt Bakımı: Cilt bakım ürünlerinde nemlendirici olarak kullanılır, cilt bariyerini güçlendirir ve cildin nem dengesini korur. 4. Spor Performansı: Kas kütlesi, dayanıklılık ve gücü destekleyebilir. 5. Homosistinüri Tedavisi: Nadir görülen genetik hastalıkların tedavisinde kullanılır. Betain takviyesi almadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir.