• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    2 porsiyon İskender kilo aldırır mı?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Yemek

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A steaming plate of İskender kebab with juicy meat slices over crispy bread, topped with melted butter and tomato sauce, sits beside a concerned person holding their stomach, with a scale faintly visible in the background.
    2 porsiyon İskender kebap kilo aldırabilir çünkü bu yemek yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir 23.
    Bir porsiyon İskender kebap genellikle 800-1000 kalori arasında değişmektedir 3. Bu, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını oluşturur.
    Diyet yaparken İskender kebabı tüketmek önerilmez, ancak ara sıra ölçülü bir şekilde ve dengeli bir diyet içinde yer alması durumunda sorun yaratmayabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. canimanne.com
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. tgrthaber.com
        5

    • Diyet yaparken hangi kebap çeşitleri tercih edilmeli?

    • İskender kebapının kalori içeriği nasıl hesaplanır?

    • İskender kebapın besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A golden-brown slice of İskender bread (tırnak pide) resting on a wooden plate, glistening with melted butter, placed beside a steaming plate of thinly sliced doner meat, evoking warmth and indulgence.

    1 adet İskender ekmeği kaç kaloridir?

    1 adet İskender ekmeği (tırnak pide) yaklaşık 4 yemek kaşığı tereyağı ile pişirildiğinde 755 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Yiyecek
    5 kaynak

    İskenderin yanında yoğurt yemek kilo aldırır mı?

    İskenderin yanında yoğurt yemek, tek başına yoğurt tüketimine göre kilo aldırma riskini artırabilir. Bunun nedeni, yoğurdun içine eklenen şeker, pekmez, fıstık ezmesi gibi yüksek kalorili malzemeler ve iskenderin yüksek yağ içeriği olabilir. Kilo alımını önlemek için, yoğurt ve iskender gibi yüksek kalorili yiyecekleri aşırı tüketmekten kaçınılmalı ve porsiyon kontrolü yapılmalıdır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Yiyecekler
    5 kaynak
    A steaming plate of İskender kebab with tender meat slices draped over pita bread, drizzled with melted butter and tomato sauce, sits on a wooden table beside a simple green salad, evoking both indulgence and moderation.

    1 tabak İskender kilo aldırır mı?

    Evet, 1 porsiyon İskender kilo aldırabilir. Bir porsiyon İskender, ortalama olarak 750-800 kalori içerir. Ancak, porsiyon kontrolü sağlanarak ve diğer sağlıklı yiyeceklerle birlikte tüketildiğinde, İskender sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Yemek
    5 kaynak

    Diyette İskender yenir mi?

    Diyette İskender yemek mümkündür, ancak porsiyon kontrolü ve bazı değişiklikler yapmak gereklidir. Diyet yaparken en doğru yaklaşımı belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Kalori
    • KiloKontrolü
    5 kaynak
    A steaming plate of İskender kebab on a wooden table, with tender slices of meat layered over pita bread, topped with melted butter and tomato sauce, beside a small bowl of yogurt and a sprinkle of red pepper flakes.

    1 porsiyon İskender kaç kaloridir?

    1 porsiyon İskender'in kalorisi, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir: Ortalama bir porsiyon İskender (yaklaşık 200-250 gram): 750-850 kalori. 1 orta porsiyon (500 gr): 755 kalori. 1 büyük porsiyon (700 gr): 1057 kalori. 100 gram İskender: 300-350 kalori. Tereyağı ve ekstra sos eklendiğinde kalori miktarı 50-100 kalori daha artabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Yemek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7k6c0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F2-porsiyon-iskender-kilo-aldirir-mi-343775335%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75479","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6591658971756861992","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756862048409111-3621417925003633605-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-122-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7k6cw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7k6c1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7k6cw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7k6c2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 porsiyon İskender kebap kilo aldırabilir** çünkü bu yemek yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir [```2```](https://www.besindegeri.gen.tr/2-porsiyon-iskender.html)[```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi).\n\nBir porsiyon İskender kebap genellikle 800-1000 kalori arasında değişmektedir [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi). Bu, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını oluşturur.\n\nDiyet yaparken İskender kebabı tüketmek önerilmez, ancak ara sıra ölçülü bir şekilde ve dengeli bir diyet içinde yer alması durumunda sorun yaratmayabilir [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://canimanne.com/1-porsiyon-iskender-kac-kalori.html","title":"1 Porsiyon İskender Kaç Kalori? - Canım Anne","shownUrl":"https://canimanne.com/1-porsiyon-iskender-kac-kalori.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/2-porsiyon-iskender.html","title":"2 Porsiyon İ Skender Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/2-porsiyon-iskender.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi","title":"İskender Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-porsiyon-iskender","title":"İskender Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-porsiyon-iskender","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-diyetisyen-anlatiyor/","title":"1 Porsiyon İskender Kaç Kalori? Evde Diyet İskender...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-diyetisyen-anlatiyor/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 porsiyon İskender kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet yaparken hangi kebap çeşitleri tercih edilmeli?","url":"/search?text=Diyet+yaparken+hangi+kebap+%C3%A7e%C5%9Fitleri+tercih+edilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İskender kebapının kalori içeriği nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=%C4%B0skender+kebab%C4%B1n%C4%B1n+kalori+miktar%C4%B1+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İskender kebapın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=%C4%B0skender+kebap%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+porsiyon+%C4%B0skender+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A steaming plate of İskender kebab with juicy meat slices over crispy bread, topped with melted butter and tomato sauce, sits beside a concerned person holding their stomach, with a scale faintly visible in the background.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-K5IwjVK5kNbFptfYESZK/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6591658971756861992","reqid":"1756862048409111-3621417925003633605-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-122-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756862048409111-3621417925003633605-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-122-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7k6cw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7k6c3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/iskender-kac-kalori-iskender-besin-degerleri-ve-kalorisi-2104872?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/etli-tarifler/iskender-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/iskender-kac-kalori-pidesiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemek24.com/1-porsiyon-iskender-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-porsiyon-iskender?size=16&stub=1"],"header":"1 adet İskender ekmeği kaç kaloridir?","teaser":"1 adet İskender ekmeği (tırnak pide) yaklaşık 4 yemek kaşığı tereyağı ile pişirildiğinde 755 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-iskender-ekmegi-kac-kaloridir-3506703539","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yiyecek","text":"Yiyecek"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown slice of İskender bread (tırnak pide) resting on a wooden plate, glistening with melted butter, placed beside a steaming plate of thinly sliced doner meat, evoking warmth and indulgence.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-0w9MYHQQBK88HCnkbXJU/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/diyet-iskender-tarifi-14922h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.helalplatform.com/kalori/iskender-kebap-kac-kalori-iskender-kilo-aldirir-mi/6469/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/yogurt-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-diyetisyen-anlatiyor/?size=16&stub=1"],"header":"İskenderin yanında yoğurt yemek kilo aldırır mı?","teaser":"İskenderin yanında yoğurt yemek, tek başına yoğurt tüketimine göre kilo aldırma riskini artırabilir. Bunun nedeni, yoğurdun içine eklenen şeker, pekmez, fıstık ezmesi gibi yüksek kalorili malzemeler ve iskenderin yüksek yağ içeriği olabilir. Kilo alımını önlemek için, yoğurt ve iskender gibi yüksek kalorili yiyecekleri aşırı tüketmekten kaçınılmalı ve porsiyon kontrolü yapılmalıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/iskenderin-yaninda-yogurt-yemek-kilo-aldirir-mi-3638880289","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://canimanne.com/1-porsiyon-iskender-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-260-gr-pili%C3%A7-iskender?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalitehaberler.com/kalitehaberler/diyetisyen-anlatiyor-1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-aldirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/iskender-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-diyetisyen-anlatiyor/?size=16&stub=1"],"header":"1 tabak İskender kilo aldırır mı?","teaser":"Evet, 1 porsiyon İskender kilo aldırabilir. Bir porsiyon İskender, ortalama olarak 750-800 kalori içerir. Ancak, porsiyon kontrolü sağlanarak ve diğer sağlıklı yiyeceklerle birlikte tüketildiğinde, İskender sağlıklı bir diyetin parçası olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-iskender-kilo-aldirir-mi-239716686","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"}],"imageThumbProps":{"alt":"A steaming plate of İskender kebab with tender meat slices draped over pita bread, drizzled with melted butter and tomato sauce, sits on a wooden table beside a simple green salad, evoking both indulgence and moderation.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-3JR7v1Vr3sbNuEWxphxW/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kac-kalori/doner-kebap-iskender-kalorisi-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-diyetisyen-anlatiyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/iskender/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/iskender-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/185331/iskender-diyete-uygun-mu?size=16&stub=1"],"header":"Diyette İskender yenir mi?","teaser":"Diyette İskender yemek mümkündür, ancak porsiyon kontrolü ve bazı değişiklikler yapmak gereklidir. Diyet yaparken en doğru yaklaşımı belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-iskender-yenir-mi-4086973994","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/iskender-kebap/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/iskender-kac-kalori-iskender-besin-degerleri-ve-kalorisi-2104872?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/iskender-kebap%3fv=1.0.20?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/iskender-kebap?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-bir-porsiyon-iskender-kac-kalori-diyetisyen-anlatiyor/?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon İskender kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon İskender'in kalorisi, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir: Ortalama bir porsiyon İskender (yaklaşık 200-250 gram): 750-850 kalori. 1 orta porsiyon (500 gr): 755 kalori. 1 büyük porsiyon (700 gr): 1057 kalori. 100 gram İskender: 300-350 kalori. Tereyağı ve ekstra sos eklendiğinde kalori miktarı 50-100 kalori daha artabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-iskender-kac-kaloridir-376815188","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"}],"imageThumbProps":{"alt":"A steaming plate of İskender kebab on a wooden table, with tender slices of meat layered over pita bread, topped with melted butter and tomato sauce, beside a small bowl of yogurt and a sprinkle of red pepper flakes.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-ipSvhV4r0pIclgEiAz0m/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7k6cw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7k6c4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7k6cw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7k6c5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7k6cw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}