Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kumpir, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir 23. Ayrıca, içerisindeki malzemeler (mayonez, sosis, kaşar peyniri vb.) de diyete uygun değildir 13.
Eğer kumpir tüketmek isteniyorsa, daha sağlıklı malzemelerle hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılmış bir şekilde tercih edilebilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: