• Buradasın

    1 dilim pizza kaç besin değeri?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 dilim pizza (130 gr) için bazı besin değerleri:
    • Kalori: 241 kcal 13.
    • Karbonhidrat: 39.66 g 3.
    • Protein: 7.59 g 3.
    • Yağ: 5.63 g 3.
    • Lif: 3.03 g 3.
    • Kolesterol: 3.77 mg 3.
    • Sodyum: 369.15 mg 3.
    • Potasyum: 214.78 mg 3.
    • Kalsiyum: 35.24 mg 3.
    • Vitamin A: 40.13 IU 3.
    • Vitamin C: 3.99 mg 3.
    • Demir: 1.84 mg 3.
    Besin değerleri, pizzanın türüne, hamuruna ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. diyetevim.com
        2
      3. yemek.com
        3
      4. besindegeri.gen.tr
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Pizza diyette ne kadar yenmeli?

    Diyette pizza tüketimi şu şekilde önerilebilir: Porsiyon kontrolü: Bir porsiyon pizza yaklaşık 500-600 kalori içerir, bu nedenle haftada birkaç gün veya her gün tüketilebilir. Malzeme seçimi: Diyetinize uygun malzemeleri tercih edin; sebze ağırlıklı, ince hamurlu veya hamursuz pizzalar daha uygun olabilir. Sıklık: Pizza sık sık değil, uzun aralıklar bırakarak yenmelidir. Egzersiz: Pizza tüketildiğinde egzersiz yaparak alınan kaloriler yakılmalıdır. Kalori hesabı: Gün içinde kaloriyi aşmayacak şekilde pizza tüketilmelidir. En doğru bilgi için bir diyetisyen veya doktora danışılması önerilir.
    5 kaynak

    1 büyük boy pizza kaç kalori?

    1 büyük boy pizza genellikle 250-350 kalori arasında değişir. Ancak, pizzanın türüne ve malzemelerine göre bu değer farklılık gösterebilir. Örneğin, etli pizzalar genellikle daha yüksek kaloriye sahipken, sebzeli veya peynirli pizzalar daha düşük kaloriye sahip olabilir. Etli pizza: 300 kalori civarında. Peynirli veya karışık pizza: 250-2850 kalori arasında. Kalori değerleri, pizzanın hamurunun kalınlığına ve kullanılan malzemelere göre de değişebilir. Daha kesin bir değer için pizzanın üzerindeki malzemelerin ve hamurunun özelliklerini bilmek gereklidir.
    5 kaynak

    1 dilim büyük boy pizza diyette yenir mi?

    1 dilim büyük boy pizza, diyette dikkatli tüketildiğinde yenebilir. Diyette pizza tüketirken şu noktalara dikkat edilmelidir: Porsiyon kontrolü: Bir bütün pizza yerine bir dilim pizza tercih edilmelidir. Malzeme seçimi: Şarküteri ürünleri yerine sebzeler, bol yağlı peynirler yerine az yağlı veya yağsız peynirler tercih edilmelidir. Tüketim sıklığı: Pizza sık sık değil, uzun aralıklar bırakarak tüketilmelidir. Egzersiz: Pizza tüketildikten sonra egzersiz yaparak alınan kaloriler yakılmalıdır. En doğru bilgi için bir diyetisyen veya doktora danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Dilim pizza sağlıklı mı?

    Dilim pizza, türüne ve içeriğine bağlı olarak sağlıklı olabilir veya olmayabilir. Sağlıklı olabilecek pizza türleri: Taze ve tam ürünlerden yapılan pizzalar. Sebzeli pizzalar. İnce hamurlu pizzalar. Sağlıksız olabilecek pizza türleri: Donmuş ve fast food pizzalar. Genel olarak, pizza tüketirken porsiyon kontrolü sağlamak ve sağlıklı malzeme seçimine dikkat etmek önemlidir.
    5 kaynak

    Dilim pizza kaç gram?

    Bir dilim pizza genellikle 200 gram ağırlığındadır.
    5 kaynak

    Diyette pizza yerine ne yenir?

    Diyette pizza yerine şu alternatifler değerlendirilebilir: Kinoa pizza. Sebzeli veya baklagilli pizza. Diyet pizza. Diyetinize uygun seçenekler için bir diyetisyen veya doktora danışmanız önerilir.
    5 kaynak

    1 dilim orta boy karışık pizza kaç kalori?

    1 dilim orta boy karışık pizza genellikle 240-250 kalori arasında değişmektedir. Ancak kalori değeri, pizzanın hamurunun kalınlığına, malzeme çeşitliliğine ve dilim büyüklüğüne göre farklılık gösterebilir. Daha kesin bir değer için paket üzerindeki besin değerlerini kontrol etmek veya yemek uygulamalarını kullanmak önerilir.
    5 kaynak