• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    0 pozitif kan grubu en çok neyi sever?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanGrubu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    0 pozitif kan grubu en çok et, balık, sebze ve meyveleri sever 13.
    Ayrıca, bu kan grubuna sahip kişilerin zeytinyağı, keten yağı, ceviz yağı, hayvani yağlar gibi sağlıklı yağları da tüketmeleri önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. happycenter.com.tr
        2
      3. memorial.com.tr
        3
      4. probest.com.tr
        4
      5. tr.wikipedia.org
        5

    • Zeytinyağı neden 0 pozitif kan grupları için önemlidir?

    • 0 pozitif kan grubu için hangi sebzeler önerilir?

    • Ceviz yağı nasıl tüketilmelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    0 kan grubu pozitif ne demek?

    0 kan grubu pozitif, kanda A ve B antijenlerinin bulunmadığı, ancak Rh faktörünün (D antijeni) mevcut olduğu anlamına gelir.
    • #Sağlık
    • #KanGrubu
    • #Tıp
    5 kaynak

    0 artı kan grubu nasıl beslenmeli?

    0 artı kan grubuna sahip olanlar için önerilen beslenme şekli protein ağırlıklıdır. Günlük beslenme planı şu şekilde olabilir: Kahvaltı: Yumurta, ıspanak ve domatesle yapılmış omlet, yeşil çay. Öğle yemeği: Izgara tavuk veya balık, yanında öğütülmüş badem ve sebzeler. Ara öğün: Elma veya havuç. Akşam yemeği: Biftek, ızgara sebzeler ve yeşil salata. Ayrıca, 0 kan grubuna sahip olanların: Süt ürünleri ve tahılları sınırlamaları veya doktor kontrolünde tamamen bırakmaları önerilir. Mısır gibi nişastalı sebzelerden kaçınmaları tavsiye edilir. Beslenme planı oluştururken bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanGrubu
    • #Protein
    5 kaynak

    0 kan grubu hangi kan gruplarına kan veremez?

    0 kan grubu, sadece kendi kan grubuna kan verebilir.
    • #Sağlık
    • #KanGrubu
    5 kaynak

    0 pozitif kan grubu en iyi ne yer?

    0 pozitif kan grubuna sahip bireylerin en iyi beslenmesi için aşağıdaki besin gruplarına dikkat etmeleri önerilir: 1. Protein Kaynakları: Kırmızı et, tavuk, hindi, somon, ton balığı gibi omega-3 yağ asidi bakımından zengin balıklar. 2. Sebzeler: Brokoli, karnabahar, havuç, ıspanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler. 3. Meyveler: Elma, armut, çilek, karpuz. 4. Tam Tahıllar: Yulaf, kahverengi pirinç, kinoa ve arpa gibi lif oranı yüksek tam tahıllar. 5. Sağlıklı Yağlar: Zeytinyağı, keten tohumu yağı. Kaçınılması gereken besinler arasında ise süt ve süt ürünleri, baklagiller, buğday ve işlenmiş gıdalar yer alır. Beslenme önerileri kişisel sağlık durumuna göre değişebilir. Bu nedenle, bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanGrubu
    • #Öneriler
    5 kaynak

    0 rh neden en zor bulunan kan grubu?

    0 Rh negatif (0 Rh-) kan grubu, en zor bulunan kan gruplarından biridir çünkü evrensel verici olarak kabul edilir ve sadece kendi grubundan veya 0 Rh- bağışından kan alabilir. Bu durum, negatif Rh faktörünün acil kan gereksinimlerinde uyumsuzluk riskini artırmasından kaynaklanır.
    • #Sağlık
    • #KanGrubu
    • #KanBağışı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3k3k0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F0-pozitif-kan-grubu-en-cok-neyi-sever-2493819760%3Flr%3D213%26ncrnd%3D42375","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9123529331754041480","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754041571109515-3694785344684819043-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-173-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3k3kw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3k3k1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3k3kw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3k3k2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**0 pozitif kan grubu** en çok **et, balık, sebze ve meyveleri** sever [```1```](https://www.haberturk.com/0-rh-pozitif-kan-grubu-ozellikleri-nedir-0-rh-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi-ve-ozellikleri-htka-3638724)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kan-gruplari).\n\nAyrıca, bu kan grubuna sahip kişilerin **zeytinyağı, keten yağı, ceviz yağı, hayvani yağlar** gibi sağlıklı yağları da tüketmeleri önerilir [```1```](https://www.haberturk.com/0-rh-pozitif-kan-grubu-ozellikleri-nedir-0-rh-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi-ve-ozellikleri-htka-3638724).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/0-rh-pozitif-kan-grubu-ozellikleri-nedir-0-rh-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi-ve-ozellikleri-htka-3638724","title":"Habertürk: 0 Rh Pozitif Kan Grubu Özellikleri Nedir?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/0-rh-pozitif-kan-grubu-ozellikleri-nedir-0-rh-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi-ve-ozellikleri-htka-3638724"},{"sourceId":2,"url":"https://www.happycenter.com.tr/happylife/saglik/kan-grubuna-gore-karakter-ozellikleri","title":"Kan Grubuna Göre Karakter Özellikleri","shownUrl":"https://www.happycenter.com.tr/happylife/saglik/kan-grubuna-gore-karakter-ozellikleri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kan-gruplari","title":"Kan Grupları Nelerdir? Kan Grupları Neyi İfade Eder?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kan-gruplari"},{"sourceId":4,"url":"https://www.probest.com.tr/probest-saglikli-yasam-rehberi/kan-grubuna-gore-beslenme","title":"Kan Grubuna Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır? | Probest","shownUrl":"https://www.probest.com.tr/probest-saglikli-yasam-rehberi/kan-grubuna-gore-beslenme"},{"sourceId":5,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Kan_grubu","title":"Kan Grubu - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Kan_grubu"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"0 pozitif kan grubu en çok neyi sever?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kangrubu","text":"#KanGrubu"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Zeytinyağı neden 0 pozitif kan grupları için önemlidir?","url":"/search?text=Zeytinya%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+0+pozitif+kan+grubuna+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"0 pozitif kan grubu için hangi sebzeler önerilir?","url":"/search?text=0+pozitif+kan+grubu+i%C3%A7in+sebzeler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ceviz yağı nasıl tüketilmelidir?","url":"/search?text=Ceviz+ya%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=0+pozitif+kan+grubu+en+%C3%A7ok+neyi+sever%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9123529331754041480","reqid":"1754041571109515-3694785344684819043-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-173-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754041571109515-3694785344684819043-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-173-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3k3kw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3k3k3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankara.baskenthastaneleri.com/tr/tani-tedavi-birimlerimiz/kan-merkezi/kan-gruplari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kan_grubu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/kan-grubu-ogrenme-e-nabiz-e-devlet-kan-grubu-nasil-ogrenilir-h-4556064?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kan-gruplari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/kan-gruplari/895?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/0-kan-grubu-pozitif-ne-demek-674701750","header":"0 kan grubu pozitif ne demek?","teaser":"0 kan grubu pozitif, kanda A ve B antijenlerinin bulunmadığı, ancak Rh faktörünün (D antijeni) mevcut olduğu anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kangrubu","text":"#KanGrubu"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/saglik-rehberi/0-kan-grubuna-gore-saglikli-beslenme-listesi-ve-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-grubuna-gore-beslenme/hg-3648?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuzeylul.com/kan-grubu-diyeti-nedir-0-rh-pozitif-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nhi.com.tr/2021/10/29/0-kan-grubu-icin-onerilen-beslenme-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/saglik-464-kan-grubuna-gore-diyet?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/0-arti-kan-grubu-nasil-beslenmeli-275286598","header":"0 artı kan grubu nasıl beslenmeli?","teaser":"0 artı kan grubuna sahip olanlar için önerilen beslenme şekli protein ağırlıklıdır. Günlük beslenme planı şu şekilde olabilir: Kahvaltı: Yumurta, ıspanak ve domatesle yapılmış omlet, yeşil çay. Öğle yemeği: Izgara tavuk veya balık, yanında öğütülmüş badem ve sebzeler. Ara öğün: Elma veya havuç. Akşam yemeği: Biftek, ızgara sebzeler ve yeşil salata. Ayrıca, 0 kan grubuna sahip olanların: Süt ürünleri ve tahılları sınırlamaları veya doktor kontrolünde tamamen bırakmaları önerilir. Mısır gibi nişastalı sebzelerden kaçınmaları tavsiye edilir. Beslenme planı oluştururken bir diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kangrubu","text":"#KanGrubu"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.merkezlab.com.tr/kan-grubu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/hangi-kan-grubu-genel-vericidir/haber-1003363?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/a-ve-b-tipi-kan-grubunu-0-kan-grubuna-nasil-donusturulur-854431?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://popsci.com.tr/kan-gruplari-nasil-belirlenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.happ.health/blog/kan-grubu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/0-kan-grubu-hangi-kan-gruplarina-kan-veremez-3158751320","header":"0 kan grubu hangi kan gruplarına kan veremez?","teaser":"0 kan grubu, sadece kendi kan grubuna kan verebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kangrubu","text":"#KanGrubu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/0-rh-pozitif-kan-grubu-icin-beslenme-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/0-rh-pozitif-kan-grubu-ozellikleri-nedir-0-rh-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi-ve-ozellikleri-htka-3638724?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/3368783-kan-grubuna-gore-beslenme-listeleri-kan-grubu-beslenme-sekilleri-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kangruplari.gen.tr/0-rh-pozitif-kan-grubu-icin-ideal-beslenme-nasil-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/0-kan-grubuna-gore-beslenme-listesi-0-pozitif-ve-nehatif-kan-grubu-ne-yemeli-110107157485?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/0-pozitif-kan-grubu-en-iyi-ne-yer-2776058672","header":"0 pozitif kan grubu en iyi ne yer?","teaser":"0 pozitif kan grubuna sahip bireylerin en iyi beslenmesi için aşağıdaki besin gruplarına dikkat etmeleri önerilir: 1. Protein Kaynakları: Kırmızı et, tavuk, hindi, somon, ton balığı gibi omega-3 yağ asidi bakımından zengin balıklar. 2. Sebzeler: Brokoli, karnabahar, havuç, ıspanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler. 3. Meyveler: Elma, armut, çilek, karpuz. 4. Tam Tahıllar: Yulaf, kahverengi pirinç, kinoa ve arpa gibi lif oranı yüksek tam tahıllar. 5. Sağlıklı Yağlar: Zeytinyağı, keten tohumu yağı. Kaçınılması gereken besinler arasında ise süt ve süt ürünleri, baklagiller, buğday ve işlenmiş gıdalar yer alır. Beslenme önerileri kişisel sağlık durumuna göre değişebilir. Bu nedenle, bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kangrubu","text":"#KanGrubu"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/kan-grubu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kan-gruplari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/0-rh-kimlere-kan-verebilir-0-rh-pozitif-ve-negatif-kan-grubu-kimlerden-kan-alabilir-htka-3638720?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/saglik/en-zor-bulunan-kan-grubu-hangisi-kan-gruplari-ne-siklikla-bulunur-3214883?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kan.gen.tr/0-rh---kan-grubunu-bulmak-neden-bu-kadar-zor.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/0-rh-neden-en-zor-bulunan-kan-grubu-2544634330","header":"0 rh neden en zor bulunan kan grubu?","teaser":"0 Rh negatif (0 Rh-) kan grubu, en zor bulunan kan gruplarından biridir çünkü evrensel verici olarak kabul edilir ve sadece kendi grubundan veya 0 Rh- bağışından kan alabilir. Bu durum, negatif Rh faktörünün acil kan gereksinimlerinde uyumsuzluk riskini artırmasından kaynaklanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kangrubu","text":"#KanGrubu"},{"href":"/yacevap/t/kanbagisi","text":"#KanBağışı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3k3kw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3k3k4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3k3kw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3k3k5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3k3kw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}