Pancar pekmezi çeşitli şekillerde kullanılabilir: 1. Tatlandırıcı Olarak: Çay, kahve, yoğurt ve çeşitli tatlılarda doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabilir. 2. Sos ve Marinelerde: Et ve sebze marineleri için lezzet verici bir bileşen olarak tercih edilebilir. 3. Pasta ve Hamur İşlerinde: Kek, kurabiye ve ekmek tariflerinde şeker yerine kullanılabilir. 4. Enerji İçeceklerinde: Spor öncesi veya sonrası enerji ihtiyacını karşılamak amacıyla su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. 5. Reçetelerde ve Kahvaltılarda: Ekmek ve peynir ile birlikte kahvaltılarda tercih edilebilir. Günlük tüketim miktarı yetişkinler için 1-2 yemek kaşığı, çocuklar için ise 1-2 tatlı kaşığı olarak önerilir.