Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Krom vidon" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kromun bazı faydaları şunlardır:
- Kan şekeri dengesi: Krom, insülin hormonunun etkisini artırarak kan şekeri seviyelerini dengede tutmaya yardımcı olur 123.
- Kilo yönetimi: Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye destek olabilir 13.
- Kolesterol: LDL (kötü kolesterol) seviyelerini düşürüp HDL (iyi kolesterol) seviyelerini artırabilir 1.
- Cilt sağlığı: Cildin sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar ve kurumasını önler 1.
- Beyin fonksiyonları: Beyin işlevlerini artırarak depresyon ve anksiyeteyi azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: