Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gece mavi ışığın görünmesinin sebebi, elektronik ekranlardır 2. Televizyon, cep telefonu, tablet ve oyun sistemlerinin tamamı mavi ışık yayar 2. Ayrıca, kıvrımlı kompakt floresan ampuller ve LED ışıklar, eski moda akkor ampullere göre daha fazla mavi ışık üretme eğilimindedir 2.
Mavi ışık, dalga boyu en kısa ve enerjisi en yüksek olan ışık türüdür 14. Güneş ışığında doğal olarak bulunur ve gündüzleri enerjik hissetmeyi sağlayarak uyku-uyanıklık döngüsünü düzenler 5. Ancak, gece maruz kalınan mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını baskılayarak uyku düzenini olumsuz etkiler 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: