Ekran süresi takibi yapmak için farklı yöntemler bulunmaktadır:
- Dijital Denge Özelliği: Android cihazlarda, cihaz ayarlarından Dijital Denge özelliğine erişerek ekran süresini ve uygulama kullanım bilgilerini görebilirsiniz 13.
- Kullanım Süresi Widget'ı: Android 9 ve sonraki sürümlerde, ana ekrana eklediğiniz Kullanım Süresi widget'ı ile günlük en çok kullandığınız üç uygulamayı belirleyebilir ve ekran sürenizi yönetebilirsiniz 1.
- Üçüncü Taraf Uygulamalar: Google Play Store'dan AntiSocial, StayFree, ActionDash gibi ekran süresi takibi ve sınırlaması yapan uygulamaları indirebilirsiniz 12.
Ayrıca, bazı uygulamaların (örneğin, Instagram) kendi ekran süresi özellikleri de bulunmaktadır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: