Ekran süresinden sonra mola verilmesinin birkaç nedeni vardır: Göz sağlığını korumak: Uzun süre ekrana bakmak, göz kuruluğu, yorgunluk ve baş ağrısı gibi sorunlara yol açabilir. Fiziksel ve zihinsel sağlığı desteklemek: Sürekli ekran başında olmak, duruş bozuklukları, uyku problemleri ve dikkat dağınıklığı gibi sorunlara neden olabilir. Verimliliği artırmak: Düzenli molalar, çalışma verimliliğini artırır ve zihinsel yorgunluğu önler. Ayrıca, TikTok gibi uygulamalarda ekran süresi molaları planlamak, kullanıcıların sağlıklı bir kullanım alışkanlığı geliştirmesine yardımcı olur.