Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dijital iyi oluş, bireylerin dijital teknolojileri bilinçli ve dengeli kullanarak fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarını iyileştirmeleri anlamına gelir 13.
Bu kavram, aşırı teknoloji kullanımının olumsuz sonuçlarını azaltmayı ve sosyal izolasyon ile dijital bağımlılık gibi sorunları önlemeyi hedefler 3. Dijital iyi oluş, aynı zamanda bireylerin dijital ortamlarda üretmek, teknolojinin sağlıklı kullanımı yoluyla iyi oluşu sürdürmek ve deneyimlemek anlamına gelir 1.
Dijital iyi oluşun bazı unsurları:
- Dijital platformları yönetme becerisi 2.
- Kişisel bilgilerin güvenli paylaşımı 2.
- Sağlıklı dijital alışkanlıklar 3.
- Dijital güvenlik 4.
Dijital iyi oluş, dijital minimalizm gibi yaklaşımlarla desteklenebilir; bu, teknoloji kullanımını bilinçli bir şekilde azaltarak psikolojik iyi oluşu artırmayı amaçlar 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: