Performans sporları, üç ana kategoriye ayrılır: 1. Bireysel Sporlar: Kişinin kendi başına yaptığı ve genellikle rakipleriyle bire bir mücadele ettiği spor dallarıdır. 2. Takım Sporları: Bir grup insanın bir araya gelerek ortak bir hedef doğrultusunda mücadele ettiği sporlardır. 3. Rekabet Dışı Sporlar: Genellikle hobi olarak yapılan ve daha çok zevk amacıyla tercih edilen spor dallarıdır.