• Buradasın

    Voleybolda plonjon nasıl yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Voleybolda plonjon yapmak için şu adımlar izlenir:
    1. Doğru zamanı kollama ve itiş gücünü ayarlama 3. Az kuvvetle sıçrama topa yetişememeye, yüksek kuvvetle sıçrama ise topu geçip istenilen vuruşu engellemeye neden olabilir 3.
    2. Topun geldiği yöne doğru adım atma 3. Oyuncu, topun geldiği yönde olan ayağını önce top yönüne doğru atar 3.
    3. Vücut ağırlığını o yöne vererek sıçrama 3. Oyuncu, vücut ağırlığını bu ayağa vererek o yöne doğru sıçrar 3.
    4. Ellerle topa uzanma 3. Oyuncu, elleri ile uzanarak topu uzaklaştırır 3.
    5. Sıçradığı yöndeki omuzun üzerine düşme ve ters dönerek tekrar oyun pozisyonu alma 3.
    Plonjon yaparken oyuncuların yere düşmeleri ve sert bir zemine çarpma riski vardır 2. Bu nedenle doğru tekniği öğrenmek, vücutlarını korumak için uygun ekipmanları kullanmak ve antrenman yapmak önemlidir 2. Dizlik, dirseklik gibi koruyucu ekipmanlar kullanmak, oyuncuların yaralanma riskini azaltabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fethiuzun.com.tr
        1
      2. antalyabasin.com
        2
      3. cumhuriyet.com.tr
        3
      4. voleybolkulup.com.tr
        4
      5. cesitleri.gen.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Voleybolda smaç vurmak ne demek?

    Voleybolda smaç vurmak, topun file üzerinden rakip sahaya sert bir şekilde vurulması anlamına gelir.
    5 kaynak

    Voleybolda plonjonun amacı nedir?

    Voleybolda plonjonun amacı, oyuncunun sert bir topu savunmada kontrol altına alması ve rakip takımın hücumunu durdurarak kendi takımının savunmasını güçlendirmesidir.
    5 kaynak

    Voleybol hakkında 5 bilgi nedir?

    Voleybol hakkında beş bilgi şunlardır: 1. Oyun Amacı: Voleybolun amacı, topu en fazla üç pas yaparak filenin üzerinden geçirip rakip takımın sahasına düşürmektir. 2. Tarihçe: Voleybol, 1895 yılında ABD'de William G. Morgan tarafından tasarlanmıştır. 3. Setler: Bir voleybol maçı toplam beş setten oluşur ve her sette en az iki fark ile 25 puana ulaşan takım seti kazanır. 4. Oyuncular ve Pozisyonlar: Voleybol sahasında altı oyuncu bulunur ve bunlar ön alanda üç, arka alanda üç şekilde konumlanır. 5. Ekipmanlar: Voleybol için gerekli ekipmanlar arasında top, file, hakem masa ve sandalyeleri, dizlikler ve kolluklar yer alır.
    5 kaynak

    Plonjon ne demek?

    Plonjon, futbol ve voleybol gibi sporlarda kullanılan bir terimdir. Futbolda plonjon, kalecinin topu yakalamak amacıyla yere paralel şekilde yaptığı atlama hareketidir. Voleybolda plonjon, oyuncunun topun yere düştüğü veya düşmekte olduğu anda yatay bir pozisyonda hareket ederek topa ulaşmayı amaçlayan bir kurtarma tekniğidir.
    5 kaynak

    Voleybolda en önemli şey nedir?

    Voleybolda en önemli şeyler arasında takım çalışması, koordinasyon ve strateji yer alır. Ayrıca, voleybolda başarılı olmak için fiziksel dayanıklılık, hız, çeviklik ve güç gibi becerilere sahip olmak da önemlidir.
    5 kaynak