Hem basketbol hem de voleybol, boy uzamasına katkıda bulunabilir, ancak bu etki doğrudan ve mucizevi değildir. Basketbol, zıplama ve sıçrama hareketleri sayesinde bacak kaslarını güçlendirir ve vücudun genel postürünü iyileştirir, bu da daha dik bir duruş ve dolayısıyla daha uzun bir görünüm sağlar. Voleybol ise, özellikle omuz ve kol kemiklerinin uzamasını teşvik eden sıçrama ve kol hareketleri içerir. Boy uzaması daha çok genetik faktörler, beslenme ve uyku düzenine bağlıdır.