Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hayır, VO2 ve VO2Max aynı şey değildir.
- VO2, vücudun fiziksel aktivite sırasında enerjiyi (ATP) dönüştürmek için kullandığı oksijen miktarını ifade eder 5. Kardiyovasküler sistemin kaslara oksijen iletimindeki verimliliği yansıtır ve genel fitness seviyesinin önemli bir göstergesidir 5.
- VO2Max, yoğun egzersiz sırasında bir bireyin kullanabileceği maksimum oksijen miktarını belirtir 15. Aerobik kapasiteyi ve dayanıklılığı ölçen önemli bir göstergedir 15.
Dolayısıyla, VO2 genel oksijen tüketimini, VO2Max ise maksimum oksijen tüketim kapasitesini ifade eder 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: