• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Vitargo ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Spor
    • Beslenme
    • Performans
    • İyileşme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vitargo, sporcular için özel olarak geliştirilmiş, hızlı enerji sağlayan ve mideyi yormayan bir karbonhidrat kaynağıdır 13.
    Vitargo'nun bazı faydaları:
    • Glikojen depolarını hızlıca doldurarak yorgunluk hissinin ertelenmesine veya kaybolmasına yardımcı olur 35.
    • Atletik performansta %25'e varan artış sağlayabilir 1.
    • Mideyi rahatsız etmeden işlev gösterir, bu da özellikle yoğun antrenman yapan bireyler için önemlidir 3.
    • İki yoğun egzersiz arasında toparlanma içeceği olarak tüketildiğinde dayanıklılık performansında %20-25'lik bir iyileşme sağlayabilir 4.
    Vitargo kullanmadan önce, özellikle diyabet gibi bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza danışmanız önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. rosnutrition.com
        1
      2. proteintozu.com
        2
      3. bodybuilding.com
        3
      4. vitargo.com.tr
        4
      5. takehiq.com
        5

    • Vitargo ile ilgili bilimsel araştırmalar nelerdir?

    • Vitargo'nun enerji sağlama mekanizması nasıl çalışır?

    • Vitargo içeren spor içecekleri hangi durumlarda tercih edilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Vitargo spordan önce mi sonra mı?

    Vitargo, spordan önce veya sonra kullanılabilir. Spordan önce kullanımı, glikojen depolarını doldurarak enerji sağlamak ve kas yakımını önlemek amacıyla önerilir. Spordan sonra ise, hızlı karbonhidrat ihtiyacını karşılamak ve glikojen depolarını hızla doldurmak için kullanılır. Genellikle, 1 ölçek (yaklaşık 50 gram) vitargo, 200-300 ml su veya meyve suyu ile karıştırılarak, antrenmandan yaklaşık yarım saat önce, uzun bir antrenmanın ortalarında veya hemen sonra tüketilir. Profesyonel sporcular, duruma ve ihtiyaca bağlı olarak miktarı artırabilir, ancak dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Spor
    • Suplementler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"cjd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fvitargo-ne-ise-yarar-221928998%3Flr%3D213%26ncrnd%3D96596","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9376658841756891142","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756891178084274-7074538317792893491-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cjdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cjd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cjdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cjd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Vitargo**, sporcular için özel olarak geliştirilmiş, hızlı enerji sağlayan ve mideyi yormayan bir karbonhidrat kaynağıdır [```1```](https://www.vitargoturkiye.com/sayfa/vitargo)[```3```](https://berkayturkkan.com/vitargo-nedir). \n\n**Vitargo'nun bazı faydaları**:\n* **Glikojen depolarını hızlıca doldurarak yorgunluk hissinin ertelenmesine veya kaybolmasına yardımcı olur** [```3```](https://berkayturkkan.com/vitargo-nedir)[```5```](https://eksisozluk.com/vitargo--3729743).\n* **Atletik performansta %25'e varan artış sağlayabilir** [```1```](https://www.vitargoturkiye.com/sayfa/vitargo).\n* **Mideyi rahatsız etmeden işlev gösterir**, bu da özellikle yoğun antrenman yapan bireyler için önemlidir [```3```](https://berkayturkkan.com/vitargo-nedir).\n* **İki yoğun egzersiz arasında toparlanma içeceği olarak tüketildiğinde dayanıklılık performansında %20-25'lik bir iyileşme sağlayabilir** [```4```](https://www.eprotein.com.tr/blog/icerik/vitargo-markali-urunler-detayli-inceleme).\n\nVitargo kullanmadan önce, özellikle diyabet gibi bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza danışmanız önerilir [```3```](https://berkayturkkan.com/vitargo-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.rosnutrition.com/ie/insight/knowledge-centre/vitargo-the-performance-carbohydrate","title":"Vitargo - The Performance Carbohydrate","shownUrl":"https://www.rosnutrition.com/ie/insight/knowledge-centre/vitargo-the-performance-carbohydrate","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://proteintozu.com/vitargo-i%CC%87nceleme-yorum/","title":"Vitargo I Nceleme & Yorum - Protein Tozu","shownUrl":"https://proteintozu.com/vitargo-i%CC%87nceleme-yorum/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bodybuilding.com/fun/what_is_vitargo.htm","title":"What Is Vitargo? Anthony Almada Sheds Light On Recovery...","shownUrl":"https://www.bodybuilding.com/fun/what_is_vitargo.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://vitargo.com.tr/","title":"Vitargo - Dünyanın En İyi Karbonhidratı","shownUrl":"https://vitargo.com.tr/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://takehiq.com/products/hiq-vi%CC%87targo-1000g","title":"HIQ Vitargo 1000G Unflavored – HIQ Nutrition","shownUrl":"https://takehiq.com/products/hiq-vi%CC%87targo-1000g","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vitargo ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"Performans"},{"href":"/yacevap/t/iyilesme","text":"İyileşme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Vitargo ile ilgili bilimsel araştırmalar nelerdir?","url":"/search?text=Vitargo+ile+ilgili+bilimsel+ara%C5%9Ft%C4%B1rmalar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Vitargo'nun enerji sağlama mekanizması nasıl çalışır?","url":"/search?text=Vitargo+enerji+sa%C4%9Flama+mekanizmas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Vitargo içeren spor içecekleri hangi durumlarda tercih edilir?","url":"/search?text=Vitargo+i%C3%A7eren+spor+i%C3%A7ecekleri+hangi+durumlarda+tercih+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Vitargo+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9376658841756891142","reqid":"1756891178084274-7074538317792893491-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756891178084274-7074538317792893491-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cjdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cjd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.houseofsupplements.com.tr/vitargo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.frmtr.com/vucut-gelistirme/5799098-temel-amino-asitler-vitargo.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteintozu.com/vitargo-i%CC%87nceleme-yorum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takehiq.com/products/hiq-vi%CC%87targo-1000g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aloprotein.com/vitargo-professional-bcaa-1000-gram?size=16&stub=1"],"header":"Vitargo spordan önce mi sonra mı?","teaser":"Vitargo, spordan önce veya sonra kullanılabilir. Spordan önce kullanımı, glikojen depolarını doldurarak enerji sağlamak ve kas yakımını önlemek amacıyla önerilir. Spordan sonra ise, hızlı karbonhidrat ihtiyacını karşılamak ve glikojen depolarını hızla doldurmak için kullanılır. Genellikle, 1 ölçek (yaklaşık 50 gram) vitargo, 200-300 ml su veya meyve suyu ile karıştırılarak, antrenmandan yaklaşık yarım saat önce, uzun bir antrenmanın ortalarında veya hemen sonra tüketilir. Profesyonel sporcular, duruma ve ihtiyaca bağlı olarak miktarı artırabilir, ancak dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır.","href":"/yacevap/c/spor/q/vitargo-spordan-once-mi-sonra-mi-3020827875","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/suplementler","text":"Suplementler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cjdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cjd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cjdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cjd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cjdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}