• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Ters mekiğin faydaları nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #FizikselSağlık
    • #KasGücü
    • #OmurgaSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ters mekik egzersizinin faydaları şunlardır:
    1. Bel ve sırt kaslarını güçlendirir: Düzenli olarak yapıldığında alt sırt ve bel kaslarını güçlendirerek duruş bozukluklarını gidermeye yardımcı olur 13.
    2. Omurga sağlığını destekler: Güçlenen sırt ve bel kasları sayesinde omurga sağlığı korunur 1.
    3. Çekirdek stabilitesini artırır: Vücut stabilitesi ve fonksiyonel hareketler için önemli olan çekirdek gücünü geliştirir 2.
    4. Atletik performansı artırır: Atletik faaliyetlerde ve günlük hareketlerde performansı iyileştirir 2.
    5. Alt karın kaslarını çalıştırır: Özellikle alt karın kaslarını izole ederek şekillendirir ve sıkılaştırır 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sportmen.barcin.com
        1
      2. fitwill.app
        2
      3. sportiveturkiye.com
        3
      4. fitnessandbeast.com
        4
      5. proteinocean.com
        5

    • Bel ve sırt kaslarını güçlendirmek için başka hangi egzersizler var?

    • Ters mekikin alternatif egzersizleri nelerdir?

    • Atletik performansı artıran diğer egzersizler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ters mekik bele iyi gelir mi?

    Ters mekik, doğru şekilde uygulandığında bele iyi gelebilir çünkü bu egzersiz, alt sırt ve bel kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ancak, aşırı hızlı yapmak veya yeterince ısınmadan başlamak gibi yanlış uygulamalar bel ve kas ağrılarına yol açabilir. En güvenli ve etkili sonuçlar için, ters mekik egzersizine başlamadan önce bir spor danışmanına danışılması tavsiye edilir.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Ters mekik hangi kasları çalıştırır?

    Ters mekik hareketi, alt karın kaslarını çalıştırmada etkilidir.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #KarınKasları
    5 kaynak

    Ters mekik aleti ne işe yarar?

    Ters mekik aleti, karın, kalça ve bel kaslarını çalıştırmak için kullanılan bir egzersiz aletidir. Bu aletin başlıca faydaları şunlardır: Kasların güçlenmesi: Düzenli yapıldığında karın ve alt sırt kaslarını güçlendirerek daha sıkı ve formda bir vücut yapısı oluşturur. Omurga sağlığının korunması: Doğru duruş ve omurganın hizalanmasını sağlar, postür bozukluklarını ve bel ağrılarını azaltır. Yağ yakımı: Yüksek kalori ve yağ yakımına yardımcı olarak kilo kontrolüne katkıda bulunur. Göbek eritme: Özellikle alt karın bölgesindeki yağların yakımını destekler.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Fitness
    • #KasGüçlendirme
    5 kaynak

    Ters itme ne işe yarar?

    Ters itme iki ana amaçla kullanılır: 1. İniş ve frenleme: Jet uçaklarında, inişten hemen sonra yavaşlamaya yardımcı olmak, frenlerdeki aşınmayı azaltmak ve daha kısa iniş mesafeleri sağlamak için ters itme sistemleri kullanılır. 2. Uçuşta kullanım: Hava hızını azaltmak ve özellikle savaş bölgelerinde hızlı irtifa kaybına izin vermek için uçuş sırasında ters itme kullanılabilir.
    • #Teknoloji
    • #Uçak
    • #Fizik
    • #HavaTaşıtları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dapn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fters-mekigin-faydalari-nelerdir-2750654844%3Flr%3D213%26ncrnd%3D40240","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3820773681754614551","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754614551910940-16585763882861627995-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dapnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dapn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dapnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dapn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ters mekik egzersizinin faydaları şunlardır:**\n\n1. **Bel ve sırt kaslarını güçlendirir**: Düzenli olarak yapıldığında alt sırt ve bel kaslarını güçlendirerek duruş bozukluklarını gidermeye yardımcı olur [```1```](https://sportmen.barcin.com/ters-mekik-nasil-yapilmalidir/)[```3```](https://www.sportiveturkiye.com/dogru-egzersiz-yap/mekigin-modern-hali-ters-mekik/).\n2. **Omurga sağlığını destekler**: Güçlenen sırt ve bel kasları sayesinde omurga sağlığı korunur [```1```](https://sportmen.barcin.com/ters-mekik-nasil-yapilmalidir/).\n3. **Çekirdek stabilitesini artırır**: Vücut stabilitesi ve fonksiyonel hareketler için önemli olan çekirdek gücünü geliştirir [```2```](https://fitwill.app/tr/exercise/0872/reverse-crunch/).\n4. **Atletik performansı artırır**: Atletik faaliyetlerde ve günlük hareketlerde performansı iyileştirir [```2```](https://fitwill.app/tr/exercise/0872/reverse-crunch/).\n5. **Alt karın kaslarını çalıştırır**: Özellikle alt karın kaslarını izole ederek şekillendirir ve sıkılaştırır [```2```](https://fitwill.app/tr/exercise/0872/reverse-crunch/)[```3```](https://www.sportiveturkiye.com/dogru-egzersiz-yap/mekigin-modern-hali-ters-mekik/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sportmen.barcin.com/ters-mekik-nasil-yapilmalidir/","title":"Ters Mekik Nasıl Yapılmalıdır? | Barçın Sportmen Blog","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/ters-mekik-nasil-yapilmalidir/"},{"sourceId":2,"url":"https://fitwill.app/tr/exercise/0872/reverse-crunch/","title":"Ters Mekik: Egzersiz Rehberi, Video, Teknikler, Faydalar...","shownUrl":"https://fitwill.app/tr/exercise/0872/reverse-crunch/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sportiveturkiye.com/dogru-egzersiz-yap/mekigin-modern-hali-ters-mekik/","title":"Mekiğin Modern Hali: Ters Mekik - Sportive Blog","shownUrl":"https://www.sportiveturkiye.com/dogru-egzersiz-yap/mekigin-modern-hali-ters-mekik/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fitnessandbeast.com/ters-mekik-nasil-cekilir/","title":"Ters Mekik | Nasıl Çekilir? | Nereyi... - FitnessAndBeast","shownUrl":"https://www.fitnessandbeast.com/ters-mekik-nasil-cekilir/"},{"sourceId":5,"url":"https://proteinocean.com/blog/hyperextension-hareketi-nedir-nasil-yapilir-hyperextension-hangi-kaslari-calistirir-ve-faydalari-nelerdir","title":"Hyperextension Hareketi Nedir, Nasıl Yapılır? Hyperextension...","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/hyperextension-hareketi-nedir-nasil-yapilir-hyperextension-hangi-kaslari-calistirir-ve-faydalari-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ters mekiğin faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/kasgucu","text":"#KasGücü"},{"href":"/yacevap/t/omurgasagligi","text":"#OmurgaSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bel ve sırt kaslarını güçlendirmek için başka hangi egzersizler var?","url":"/search?text=Bel+ve+s%C4%B1rt+kaslar%C4%B1n%C4%B1+g%C3%BC%C3%A7lendiren+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ters mekikin alternatif egzersizleri nelerdir?","url":"/search?text=Ters+mekik+yerine+yap%C4%B1labilecek+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Atletik performansı artıran diğer egzersizler nelerdir?","url":"/search?text=Atletik+performans%C4%B1+art%C4%B1ran+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ters+meki%C4%9Fin+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3820773681754614551","reqid":"1754614551910940-16585763882861627995-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754614551910940-16585763882861627995-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-309-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dapnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dapn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/ters-mekik-nasil-yapilmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/ters-mekik-nasil-cekilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2021/02/26/ters-mekik-hangi-kaslari-calistirir-ters-mekik-faydalari-nelerdir-s1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/antrenman/ters-mekik-nedir-hangi-kaslari-calistirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/mekik-cekmenin-faydalari/hg-4832?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/ters-mekik-bele-iyi-gelir-mi-2022630353","header":"Ters mekik bele iyi gelir mi?","teaser":"Ters mekik, doğru şekilde uygulandığında bele iyi gelebilir çünkü bu egzersiz, alt sırt ve bel kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ancak, aşırı hızlı yapmak veya yeterince ısınmadan başlamak gibi yanlış uygulamalar bel ve kas ağrılarına yol açabilir. En güvenli ve etkili sonuçlar için, ters mekik egzersizine başlamadan önce bir spor danışmanına danışılması tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/8-adimda-karin-kasi-calistirma-teknikleri-15743h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sportiveturkiye.com/dogru-egzersiz-yap/mekigin-modern-hali-ters-mekik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yalispor.com.tr/blog/mekik-nasil-cekilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aktifhayat.com/egzersiz-teknikleri/karin-kaslarini-gelistiren-mekik-turleri-ve-teknikleri/481139?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/antrenman/ters-mekik-nedir-hangi-kaslari-calistirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/ters-mekik-hangi-kaslari-calistirir-3570910697","header":"Ters mekik hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Ters mekik hareketi, alt karın kaslarını çalıştırmada etkilidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/karinkaslari","text":"#KarınKasları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.comeup.com.tr/mekik-nedir-mekik-nasil-cekilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/ters-mekik-hangi-kaslari-calistirir-ters-mekik-faydalari-nelerdir-htsg-3563395?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ters_mekik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/mekik-aleti-cesitleri-15672h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/ters-mekik-nasil-yapilmalidir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/ters-mekik-aleti-ne-ise-yarar-2949350423","header":"Ters mekik aleti ne işe yarar?","teaser":"Ters mekik aleti, karın, kalça ve bel kaslarını çalıştırmak için kullanılan bir egzersiz aletidir. Bu aletin başlıca faydaları şunlardır: Kasların güçlenmesi: Düzenli yapıldığında karın ve alt sırt kaslarını güçlendirerek daha sıkı ve formda bir vücut yapısı oluşturur. Omurga sağlığının korunması: Doğru duruş ve omurganın hizalanmasını sağlar, postür bozukluklarını ve bel ağrılarını azaltır. Yağ yakımı: Yüksek kalori ve yağ yakımına yardımcı olarak kilo kontrolüne katkıda bulunur. Göbek eritme: Özellikle alt karın bölgesindeki yağların yakımını destekler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kasguclendirme","text":"#KasGüçlendirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.abcdef.wiki/wiki/Thrust_reversal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Ters_itme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/ters-mekik-nasil-cekilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/ters-masa-amortisor-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/ters-psikoloji-nedir-istediginizin-tam-tersini-soyleyerek-insanlara-istediginizi-nasil-yaptirirsiniz-10598?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/teknoloji/q/ters-itme-ne-ise-yarar-2569126988","header":"Ters itme ne işe yarar?","teaser":"Ters itme iki ana amaçla kullanılır: 1. İniş ve frenleme: Jet uçaklarında, inişten hemen sonra yavaşlamaya yardımcı olmak, frenlerdeki aşınmayı azaltmak ve daha kısa iniş mesafeleri sağlamak için ters itme sistemleri kullanılır. 2. Uçuşta kullanım: Hava hızını azaltmak ve özellikle savaş bölgelerinde hızlı irtifa kaybına izin vermek için uçuş sırasında ters itme kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/ucak","text":"#Uçak"},{"href":"/yacevap/t/fizik","text":"#Fizik"},{"href":"/yacevap/t/havatasitlari","text":"#HavaTaşıtları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dapnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dapn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dapnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dapn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dapnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}