Sporcuların ayaklarını dayamasının birkaç nedeni olabilir: Dinlenme ve iyileşme: Sporcular, özellikle ayak bileği veya diz gibi bölgelerde yaralanma yaşadıklarında, bu bölgeleri dinlendirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için ayaklarını bir yere dayayabilirler. Performans ve konfor: Sporcular, uzun süreli oturma veya çalışma sırasında ayaklarını bir yere dayayarak, ayaklarındaki baskı ve sürtünmeyi azaltabilir, bu da nasır, sertleşme ve diğer cilt sorunlarının oluşmasını önleyebilir. Ayrıca, sporcuların ayaklarını dayaması, aşırı yüklenmeye bağlı gelişen "runner's knee" (koşucu dizi) gibi durumların önlenmesine de yardımcı olabilir.