Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Spor lisesi parkurları, öğrencilerin fiziksel performanslarını değerlendirmek için oluşturulan, çeşitli engeller ve etaplardan oluşan sınav alanlarıdır 2. Bu parkurlarda ölçülen beceriler şunlardır:
- Hız: Kısa mesafelerde ne kadar hızlı hareket edilebildiği 2.
- Denge: Engellerin üzerinden geçerken veya belirli bir çizgide ilerlerken denge yeteneği 2.
- Çeviklik: Ani dönüşler, yön değiştirme ve hızlanma gibi hareketlerin başarıyla yapılması 2.
- Koordinasyon: Ellerin, ayakların ve vücudun uyumlu bir şekilde hareket edebilme yeteneği 12.
- Dayanıklılık: Parkuru tamamlarken fiziksel dayanıklılık ve enerjiyi doğru kullanma becerisi 2.
Parkur sınavı üç aşamadan oluşur:
- Fiziksel Uygunluk: Sürat koşusu, koordinasyon parkuru ve kuvvet testi 14.
- Ritim: Belirlenen bir bando marşının trampetle çalınması 4.
- Sporcu Özgeçmişi: Milli sporculara ilave puan verilerek, ilgili federasyonlardan alınan belgelere göre değerlendirme 4.
Sınav, nizami ölçülerde hazırlanmış salonlarda yapılır ve profesyonel eğitmenlerden yardım almak önemlidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: