Serbest stil güreşte birçok teknik bulunmaktadır. Bazı serbest stil güreş teknikleri: Ayakta güreş teknikleri: tek dalma, çift dalma, kol bastı, dana bağı, şark kündesi, bel kilidi, giyotin, ayak kanca. Yerde güreş teknikleri: boyunduruk, oturak kündesi, ters paça. İleri düzey güreş teknikleri: ayak kündesi, kol sarması, bohçalama, kurt kapanı. Serbest stil güreşte kullanılan tekniklerin sayısı hakkında kesin bir sayı vermek mümkün değildir.