• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Platens spor ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Spor
    • #Pilates
    • #FizikselSağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Pilates sporu, çeşitli faydalar sağlar:
    1. Vücuda denge, güç ve esneklik kazandırır 12.
    2. Duruş bozukluğunu ortadan kaldırır ve omurganın daha sağlıklı bir şekilde kullanılmasını sağlar 13.
    3. Kasları kuvvetlendirir ve karın ile sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirir 13.
    4. Sakatlanma risklerini azaltır ve vücudun dayanıklılığını artırır 13.
    5. Kireçlenmeyi önler ve mevcut ağrılarda rahatlama sağlar 13.
    6. Kilo vermeye yardımcı olur ve vücudu sıkılaştırır 23.
    Pilates, her yaştan insan tarafından yapılabilir ve rehabilitasyon etkisi de gösterir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kadinvsaglik.com
        1
      2. sabah.com.tr
        2
      3. kadinloji.com
        3
      4. sportialclub.com
        4
      5. medicalpark.com.tr
        5

    • Pilatesin rehabilitasyon etkisi nedir?

    • Pilates hangi kas gruplarını çalıştırır?

    • Pilate ile esneklik nasıl artırılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Platens ne zaman kullanılır?

    Platenler çeşitli durumlarda kullanılır: 1. Baskı Makinelerinde: Platen, baskı preslerinde kağıdı mürekkepli tipe bastırmak için kullanılır. 2. Yazıcılarda: Typewriter ve yazıcılarda, kağıdı ribbon ve yazı tipine karşı bastıran silindir olarak kullanılır. 3. Ofis Ekipmanlarında: Ofis fotokopi ve tarayıcılarında, üzerine kağıt veya kitapların yerleştirildiği düz cam yüzey olarak kullanılır. 4. Üretimde: Laminat, plastik ve orman ürünleri endüstrilerinde, mobilya, lastik, conta, partikül tahtası, kompozit ısıtıcılar ve kontrplak üretiminde düz plaka olarak kullanılır. 5. Araştırma ve Testlerde: Numunelerin ezildiği impact testlerinde ve doğrusal motorların sabit parçası olarak kullanılır.
    • #Teknoloji
    • #Üretim
    • #OfisEkipmanları
    • #Makine
    • #Endüstri
    5 kaynak

    Platin Spor'da hangi sporlar var?

    Platin Spor mağazasında aşağıdaki sporlara ait ürünler bulunmaktadır: Tenis; Yüzme; Kaykay; Basketbol; Futbol; Masa tenisi ve diğer birçok spor dalı.
    • #Spor
    • #SporMalzemeleri
    • #Tenis
    • #Futbol
    • #Basketbol
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jmay0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fplatens-spor-ne-ise-yarar-2759012822%3Flr%3D213%26ncrnd%3D88373","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9259917211754468744","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754468803852456-13792835060108210320-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-10-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jmayw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jmay1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jmayw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jmay2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Pilates sporu, çeşitli faydalar sağlar:**\n\n1. **Vücuda denge, güç ve esneklik kazandırır** [```1```](https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html)[```2```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/pilates-ne-ise-yarar-pilates-faydalari-neler-neye-iyi-gelir-rs1).\n2. **Duruş bozukluğunu ortadan kaldırır** ve omurganın daha sağlıklı bir şekilde kullanılmasını sağlar [```1```](https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html)[```3```](https://kadinloji.com/pilates/).\n3. **Kasları kuvvetlendirir** ve karın ile sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirir [```1```](https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html)[```3```](https://kadinloji.com/pilates/).\n4. **Sakatlanma risklerini azaltır** ve vücudun dayanıklılığını artırır [```1```](https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html)[```3```](https://kadinloji.com/pilates/).\n5. **Kireçlenmeyi önler** ve mevcut ağrılarda rahatlama sağlar [```1```](https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html)[```3```](https://kadinloji.com/pilates/).\n6. **Kilo vermeye yardımcı olur** ve vücudu sıkılaştırır [```2```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/pilates-ne-ise-yarar-pilates-faydalari-neler-neye-iyi-gelir-rs1)[```3```](https://kadinloji.com/pilates/).\n\nPilates, her yaştan insan tarafından yapılabilir ve rehabilitasyon etkisi de gösterir [```1```](https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html)[```3```](https://kadinloji.com/pilates/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html","title":"Pilates Ne İşe Yarar - kadinvsaglik.com","shownUrl":"https://www.kadinvsaglik.com/2017/10/pilates-nedir-nasil-yapilir-yararlari-nelerdir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/pilates-ne-ise-yarar-pilates-faydalari-neler-neye-iyi-gelir-rs1","title":"Sabah: Pilates Ne İşe Yarar? Pilates Faydaları Neler, Neye İyi...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/pilates-ne-ise-yarar-pilates-faydalari-neler-neye-iyi-gelir-rs1"},{"sourceId":3,"url":"https://kadinloji.com/pilates/","title":"Pilates Yapmak Zayıflatırmı? Kilo Verdirir mi? Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://kadinloji.com/pilates/"},{"sourceId":4,"url":"https://sportialclub.com/reformer-pilates-nedir-ve-yararlari-nelerdir/","title":"Reformer Pilates Nedir ve... - Sportial Club Spor Salonu","shownUrl":"https://sportialclub.com/reformer-pilates-nedir-ve-yararlari-nelerdir/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/pilates-faydalari/hg-3249","title":"Pilates Faydaları Nelerdir? Pilates Hareketleri Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/pilates-faydalari/hg-3249"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Platens spor ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"#Pilates"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Pilatesin rehabilitasyon etkisi nedir?","url":"/search?text=Pilatesin+rehabilitasyon+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Pilates hangi kas gruplarını çalıştırır?","url":"/search?text=Pilates+hangi+kas+gruplar%C4%B1n%C4%B1+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Pilate ile esneklik nasıl artırılır?","url":"/search?text=Pilates+ile+esneklik+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Platens+spor+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9259917211754468744","reqid":"1754468803852456-13792835060108210320-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-10-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754468803852456-13792835060108210320-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-10-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jmayw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jmay3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dictionary.sensagent.com/platens/en-en/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.m.wikipedia.org/wiki/Platen?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://redkiwiapp.com/en/english-guide/words/platen?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wordreference.com/definition/PLATENS?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wiktionary.org/wiki/platen?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/teknoloji/q/platens-ne-zaman-kullanilir-1172965871","header":"Platens ne zaman kullanılır?","teaser":"Platenler çeşitli durumlarda kullanılır: 1. Baskı Makinelerinde: Platen, baskı preslerinde kağıdı mürekkepli tipe bastırmak için kullanılır. 2. Yazıcılarda: Typewriter ve yazıcılarda, kağıdı ribbon ve yazı tipine karşı bastıran silindir olarak kullanılır. 3. Ofis Ekipmanlarında: Ofis fotokopi ve tarayıcılarında, üzerine kağıt veya kitapların yerleştirildiği düz cam yüzey olarak kullanılır. 4. Üretimde: Laminat, plastik ve orman ürünleri endüstrilerinde, mobilya, lastik, conta, partikül tahtası, kompozit ısıtıcılar ve kontrplak üretiminde düz plaka olarak kullanılır. 5. Araştırma ve Testlerde: Numunelerin ezildiği impact testlerinde ve doğrusal motorların sabit parçası olarak kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/uretim","text":"#Üretim"},{"href":"/yacevap/t/ofisekipmanlari","text":"#OfisEkipmanları"},{"href":"/yacevap/t/makine","text":"#Makine"},{"href":"/yacevap/t/endustri","text":"#Endüstri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursahaber.com/ozel-haber/platini-spor-turkiye-de-sporun-onculerinden-1096219?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://platinispor.com/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporekrani.com/home/channel/sport-platin-youtube?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.engelliler.biz/forum/spor/238559-belde-kisminda-platinle-spor-yapan-var-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tumisyeri.com/platinum-spor-merkezi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/platin-spor-da-hangi-sporlar-var-2911466160","header":"Platin Spor'da hangi sporlar var?","teaser":"Platin Spor mağazasında aşağıdaki sporlara ait ürünler bulunmaktadır: Tenis; Yüzme; Kaykay; Basketbol; Futbol; Masa tenisi ve diğer birçok spor dalı.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/spormalzemeleri","text":"#SporMalzemeleri"},{"href":"/yacevap/t/tenis","text":"#Tenis"},{"href":"/yacevap/t/futbol","text":"#Futbol"},{"href":"/yacevap/t/basketbol","text":"#Basketbol"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jmayw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jmay4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jmayw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jmay5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jmayw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}