Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tayt giymenin avantajları:
- Esneklik ve hareket özgürlüğü 15. Vücudu saran ve esnek taytlar, hareket kısıtlaması yaratmadan daha rahat egzersiz yapmayı sağlar 15.
- Nefes alabilirlik 15. Nefes alabilen kumaştan üretilen taytlar, teri emerek vücut ısısını dengede tutar 15.
Tayt giymenin dezavantajları:
Pilates yaparken rahat ve vücudu sıkmayan giysiler tercih edilmelidir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: