Çocuklar için en iyi yoga türü, çocuğun ihtiyaçlarına ve yeteneklerine göre değişir. İşte bazı popüler seçenekler: 1. Hatha Yoga: Yavaş tempolu, esneme ve nefes almaya odaklanan duruşlardan oluşur. 2. Vinyasa Yoga: Hareketi nefesle birleştirir, dinamik ve enerjik bir türdür. 3. Yoga Nidra: Onarıcı meditasyonun bir şeklidir, çocuklara zihnin öz kontrolünü öğretir. 4. Kundalini Yoga: Çakraların engelini kaldırarak yaşam enerjisinin serbestçe akmasına izin verir. Çocuk yogasına başlamadan önce, çocuklara öğretme deneyimi olan nitelikli bir eğitmenle görüşmek önemlidir.