• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Kelebek yüzme kaç kalori yakar?

    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Kalori
    • Yüzme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kelebek yüzme, saatte yaklaşık 800 kalori yakabilir 5. Ancak bu miktar, kişinin kilosuna, yüzme hızına ve yoğunluğuna bağlı olarak değişebilir 5.
    Swim England’a göre orta derece yoğunlukta yüzerken, kelebek vuruş ile 30 dakikalık bir antrenmanda ortalama 450 kalori yakılabilir 1.
    CALORIESTA sitesine göre 60 kg ağırlığındaki bir kişi, 60 dakikalık kelebek stili yüzme ile yaklaşık 869 kalori yakar 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. caloriesta.com
        1
      2. beta.diyetarkadasim.com
        2
      3. antalyayuzmekursu.net
        3
      4. aquawave.com.tr
        4
      5. goldsgym.com.tr
        5

    • Kelebek yüzme stili nasıl öğrenilir?

    • Yüzme sırasında kalori yakımını etkileyen faktörler nelerdir?

    • Kalori yakımını artırmak için hangi yüzme teknikleri kullanılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kelebek stili yüzmek hangi kasları çalıştırır?

    Kelebek stili yüzmek, vücudun üst kısmındaki kasların çoğunu çalıştırır. Başlıca çalışan kaslar: Karın ve sırt çekirdek kasları. Kalça kasları. Göğüs ve omuz kasları. Yan kalçalar, uyluklar ve baldırlar. Ayrıca, kelebek stili sırasında tüm vücut kasları aktif olarak çalışır.
    • Spor
    • Yüzme
    • KasGelişimi
    • FizikselEgzersiz
    5 kaynak

    Kelebek yüzmenin faydaları nelerdir?

    Kelebek yüzmenin faydaları şunlardır: 1. Tam Vücut Egzersizi: Kelebek yüzme, omuz, sırt, karın ve bacak kasları başta olmak üzere tüm vücut kaslarını çalıştırır. 2. Kardiyovasküler Sağlık: Kalp atış hızını artırarak kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, kalp ve akciğerlerin daha verimli çalışmasını sağlar. 3. Esneklik: Omuz, kalça ve omurga esnekliğini artırır. 4. Koordinasyon: Kol ve bacak hareketlerinin senkronize çalışmasını gerektirdiği için koordinasyonu geliştirir. 5. Mental Sağlık: Endorfin salgılanmasını tetikleyerek stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Yüzme
    • FizikselSağlık
    • MentalSağlık
    5 kaynak

    Kelebek stil yüzmek zayıflatır mı?

    Evet, kelebek stil yüzme zayıflatır. Kelebek stili, en fazla kalori yaktıran yüzme stillerinden biridir. Yüzme, genel olarak tüm vücut kaslarını çalıştırır ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye katkıda bulunur.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Yüzme
    • Zayıflama
    5 kaynak

    Haftada 1000 metre yüzmek kaç kalori yakar?

    Haftada 1000 metre yüzmek, yaklaşık olarak 400-700 kalori yakımına neden olabilir. Bu değer, yüzücünün vücut ağırlığı, yüzme stili ve hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Kalori
    • Yüzme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"51kd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkelebek-yuzme-kac-kalori-yakar-3658627252%3Flr%3D213%26ncrnd%3D14706","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1923632371756317123","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756317137636172-246049764770345187-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"51kdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"51kd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"51kdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"51kd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kelebek yüzme**, saatte yaklaşık **800 kalori** yakabilir [```5```](https://antalyayuzmekursu.net/kelebek-yuzme-stili-ve-teknigi/). Ancak bu miktar, kişinin kilosuna, yüzme hızına ve yoğunluğuna bağlı olarak değişebilir [```5```](https://antalyayuzmekursu.net/kelebek-yuzme-stili-ve-teknigi/).\n\nSwim England’a göre orta derece yoğunlukta yüzerken, kelebek vuruş ile 30 dakikalık bir antrenmanda ortalama **450 kalori** yakılabilir [```1```](https://www.macfit.com/blog/fitness/yuzme-kac-kalori-yakar).\n\nCALORIESTA sitesine göre 60 kg ağırlığındaki bir kişi, 60 dakikalık kelebek stili yüzme ile yaklaşık **869 kalori** yakar [```2```](https://www.caloriesta.com/tr/egzersiz-kac-kalori-yaktirir/kelebek-stilinde-yuzmek-genel?i=18270).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.caloriesta.com/tr/egzersiz-kac-kalori-yaktirir/kelebek-stilinde-yuzmek-genel?i=18270","title":"Kelebek Stilinde Yüzmek (Genel) Kaç Kalori... | CALORIESTA","shownUrl":"https://www.caloriesta.com/tr/egzersiz-kac-kalori-yaktirir/kelebek-stilinde-yuzmek-genel?i=18270","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://beta.diyetarkadasim.com/egzersiz-kac-kalori/kelebek-stilinde-yuzmek-genel-18270","title":"Kelebek Stilinde Yüzmek (Genel) Kaç Kalori Yaktırır?","shownUrl":"https://beta.diyetarkadasim.com/egzersiz-kac-kalori/kelebek-stilinde-yuzmek-genel-18270","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://antalyayuzmekursu.net/kelebek-yuzme-stili-ve-teknigi/","title":"Kelebek Yüzme Stili ve Tekniği | AquaWave Spor Kulübü","shownUrl":"https://antalyayuzmekursu.net/kelebek-yuzme-stili-ve-teknigi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://aquawave.com.tr/kelebek-yuzme-guclu-bir-yuzme-stili-icin-ipuclari/","title":"Kelebek Yüzme: Güçlü Bir Yüzme Stili İçin İpuçları","shownUrl":"https://aquawave.com.tr/kelebek-yuzme-guclu-bir-yuzme-stili-icin-ipuclari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://goldsgym.com.tr/kelebek-stil-yuzme-nedir/","title":"Kelebek Stil Yüzme Nedir – goldsgym.com.tr","shownUrl":"https://goldsgym.com.tr/kelebek-stil-yuzme-nedir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kelebek yüzme kaç kalori yakar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yuzme","text":"Yüzme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kelebek yüzme stili nasıl öğrenilir?","url":"/search?text=Kelebek+y%C3%BCzme+stili+nas%C4%B1l+%C3%B6%C4%9Frenilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüzme sırasında kalori yakımını etkileyen faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCzme+s%C4%B1ras%C4%B1nda+kalori+yak%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+fakt%C3%B6rler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalori yakımını artırmak için hangi yüzme teknikleri kullanılabilir?","url":"/search?text=Kalori+yak%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1+art%C4%B1rmak+i%C3%A7in+y%C3%BCzme+teknikleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kelebek+y%C3%BCzme+ka%C3%A7+kalori+yakar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1923632371756317123","reqid":"1756317137636172-246049764770345187-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756317137636172-246049764770345187-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-167-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"51kdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"51kd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyayuzmekursu.net/kelebek-yuzme-stili-ve-teknigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/yuzme-hangi-kaslari-calistirir-yuzmek-ne-ise-yarar-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yuzmehakkinda.com/kelebek-yuzme-stili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atayuzme.com.tr/blog/kelebek-yuzme/kelebek-yuzme-teknigi-nasil-ogrenilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/yuzerken-en-cok-hangi-kaslar-calisir/?size=16&stub=1"],"header":"Kelebek stili yüzmek hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Kelebek stili yüzmek, vücudun üst kısmındaki kasların çoğunu çalıştırır. Başlıca çalışan kaslar: Karın ve sırt çekirdek kasları. Kalça kasları. Göğüs ve omuz kasları. Yan kalçalar, uyluklar ve baldırlar. Ayrıca, kelebek stili sırasında tüm vücut kasları aktif olarak çalışır.","href":"/yacevap/c/spor/q/kelebek-stili-yuzmek-hangi-kaslari-calistirir-586408786","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/yuzme","text":"Yüzme"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"FizikselEgzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://antalyayuzmekursu.net/kelebek-yuzme-stili-ve-teknigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.masteracademyyuzme.com/post/y%C3%BCzme-sporunun-stilleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://poseidonyuzmekulubu.com/kelebek-yuzme-stili-nasil-yuzulur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.gen.tr/kelebek-yuzme-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yuzmehakkinda.com/kelebek-yuzme-stili/?size=16&stub=1"],"header":"Kelebek yüzmenin faydaları nelerdir?","teaser":"Kelebek yüzmenin faydaları şunlardır: 1. Tam Vücut Egzersizi: Kelebek yüzme, omuz, sırt, karın ve bacak kasları başta olmak üzere tüm vücut kaslarını çalıştırır. 2. Kardiyovasküler Sağlık: Kalp atış hızını artırarak kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, kalp ve akciğerlerin daha verimli çalışmasını sağlar. 3. Esneklik: Omuz, kalça ve omurga esnekliğini artırır. 4. Koordinasyon: Kol ve bacak hareketlerinin senkronize çalışmasını gerektirdiği için koordinasyonu geliştirir. 5. Mental Sağlık: Endorfin salgılanmasını tetikleyerek stresi azaltır ve ruh halini iyileştirir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kelebek-yuzmenin-faydalari-nelerdir-558444244","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yuzme","text":"Yüzme"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/mentalsaglik","text":"MentalSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/yuzme-insani-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gymkids.com.tr/yuzme-kilo-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/yuzmek-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yuzmekursu360.com.tr/hangi-stil-yuzme-zayiflatir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://goldsgym.com.tr/kelebek-stil-yuzme-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Kelebek stil yüzmek zayıflatır mı?","teaser":"Evet, kelebek stil yüzme zayıflatır. Kelebek stili, en fazla kalori yaktıran yüzme stillerinden biridir. Yüzme, genel olarak tüm vücut kaslarını çalıştırır ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye katkıda bulunur.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kelebek-stil-yuzmek-zayiflatir-mi-1981766830","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yuzme","text":"Yüzme"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"Zayıflama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/1000-metre-yuzerek-ne-kadar-kalori-yakilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1000-metre-yuzme.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1000-metre-yuzme-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kalori-nasil-yakilir-hangi-hareket-kac-kalori-yakar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/kalori-cetveli-hangi-egzersiz-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1"],"header":"Haftada 1000 metre yüzmek kaç kalori yakar?","teaser":"Haftada 1000 metre yüzmek, yaklaşık olarak 400-700 kalori yakımına neden olabilir. Bu değer, yüzücünün vücut ağırlığı, yüzme stili ve hızı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/haftada-1000-metre-yuzmek-kac-kalori-yakar-2263959189","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yuzme","text":"Yüzme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"51kdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"51kd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"51kdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"51kd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"51kdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}