Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pilates için ideal başlama yaşı 13-14 yaş olarak kabul edilir 2. Ancak, pilates kursu yaş sınırı yoktur; çocuklar, gençler ve yetişkinler için farklı yaş gruplarında eğitim programları bulunur 2.
Yüzme için ideal başlama yaşı ise 3-4 yaş arasıdır 34. Bu yaşlarda çocuklar motor becerilerini geliştirme açısından yeterince olgunlaşmıştır ve sudan korkma gibi psikolojik engeller daha kolay aşılabilir 4.
Her iki spor dalı için de başlama yaşı, kişinin fiziksel ve duygusal gelişimine bağlı olarak esneklik gösterebilir 34.
Spora başlama kararı almadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: