Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ders dışı egzersizler çeşitli alanlarda olabilir, bunlar arasında:
- Takım sporları ve grup aktiviteleri: Futbol, basketbol, voleybol, atletizm gibi 13.
- Yoga ve pilates: Zihinsel rahatlama ve bedensel esneklik için 1.
- Aerobik ve dans: Kardiyo kapasitesini artırma ve sosyal etkileşim sağlama 1.
- Ağırlık antrenmanları: Kas gelişimini destekleme 1.
- Outdoor aktiviteleri: Doğa yürüyüşleri, tırmanış, su sporları gibi açık hava etkinlikleri 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: