Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Futbolda plonjon yapmak için aşağıdaki adımlar izlenir:
- Sıçrayış ve ayakların yerden kesilmesi: Topa doğru sıçranır ve ayaklar yerden kesilir 12.
- Topun tutulması: Eller (W) şeklinde yapılarak top yakalanır 1.
- Topun düşmesi: Top tutulduktan sonra, önce top yere değmeli, ardından dirsek, omuz, kalça ve son olarak ayaklar yere düşmelidir 12.
Önemli noktalar:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: