• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Fitness yapan biri nasıl görünür?

    • Sağlık
    • Fitness
    • FizikselGörünüm
    • Egzersiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Fitness yapan biri, spor kıyafetlerle egzersiz yaparken kaslı ve fit bir görünüme sahip olabilir 34.
    Fitness yapan kişilerin görsellerine şu sitelerden ulaşılabilir:
    • Freepik 1. Çeşitli fitness yapan erkek fotoğrafları sunar 1.
    • Pexels 2. Ücretsiz stok fotoğraflar arasında egzersiz yapan kadınlar da bulunur 2.
    • Shutterstock 4. Farklı fitness aktivitelerini gösteren stok fotoğraflar sunar 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. formvefitness.com
        1
      2. fitnesscim.com
        2
      3. macfit.com
        3
      4. sportmen.barcin.com
        4
      5. skechers.com.tr
        5

    • Düzgün duruş için hangi egzersizler yapılmalı?

    • Kaslı bir vücut nasıl şekillendirilir?

    • Her bireyin fitness programı neden farklıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Fitness yapan kadınlar nasıl bir vücut yapar?

    Fitness yapan kadınlar, ağırlık antrenmanları sayesinde şu vücut tipine sahip olabilir: Sıkı ve güçlü bir fizik. Sıkı kalçalar. İnce bacaklar. Vücut şekli, genetik özellikler, beslenme ve antrenman programı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    • Sağlık
    • Fitness
    • KadınSağlığı
    • Beslenme
    • Egzersiz
    5 kaynak

    Fitness ve beslenme nasıl öğrenilir?

    Fitness ve beslenme öğrenmek için aşağıdaki kaynaklardan yararlanılabilir: Udemy: "Spor Serüveni Başlangıç Eğitimi & Diyet & Fitness & Beslenme" kursu, fitness ve beslenme konularında bilgi edinmek için uygun bir kaynaktır. YouTube: "Yeni Başlayanlar İçin Temel Rehber | Antrenman ve Beslenme Tavsiyeleri" videosu, fitness ve beslenme hakkında temel bilgiler sunar. Red Bull: "Fit ve Sağlıklı Yaşam İçin Taktikler" makalesi, beslenme ve fitness konularında genel bilgiler içerir. Fedbox: "Fitness Beslenme Programı Nasıl Olmalı?" makalesi, fitness yaparken dikkat edilmesi gereken beslenme noktaları hakkında bilgi verir. Ayrıca, bir fitness eğitmeni veya kişisel antrenör eşliğinde, kişiye özel bir beslenme planı oluşturmak da faydalı olabilir.
    • Sağlık
    • Fitness
    • Beslenme
    • Eğitim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4rxl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Ffitness-yapan-biri-nasil-gorunur-695603985%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72542","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5625061511755784818","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755784821305808-6939744753586331724-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4rxlw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4rxl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4rxlw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4rxl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Fitness yapan biri, spor kıyafetlerle egzersiz yaparken **kaslı ve fit bir görünüme** sahip olabilir [```3```](https://sportmen.barcin.com/fitnessa-basladiktan-sonra-hafta-hafta-yasayacaklariniz/)[```4```](https://www.shutterstock.com/tr/search/fitness?image_type=photo). \n\nFitness yapan kişilerin görsellerine şu sitelerden ulaşılabilir:\n* **Freepik** [```1```](https://tr.freepik.com/fotograflar/fitness-yapan-erkek). Çeşitli fitness yapan erkek fotoğrafları sunar [```1```](https://tr.freepik.com/fotograflar/fitness-yapan-erkek).\n* **Pexels** [```2```](https://www.pexels.com/tr-tr/fotograf/egzersiz-yapan-bir-kadin-8846530/). Ücretsiz stok fotoğraflar arasında egzersiz yapan kadınlar da bulunur [```2```](https://www.pexels.com/tr-tr/fotograf/egzersiz-yapan-bir-kadin-8846530/).\n* **Shutterstock** [```4```](https://www.shutterstock.com/tr/search/fitness?image_type=photo). Farklı fitness aktivitelerini gösteren stok fotoğraflar sunar [```4```](https://www.shutterstock.com/tr/search/fitness?image_type=photo).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://formvefitness.com/fitness/fitness-rehberi/","title":"Yeni Başlayanlar İçin Fitness Rehberi | Fitness Nedir?","shownUrl":"https://formvefitness.com/fitness/fitness-rehberi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitnesscim.com/spor-yapan-kadin-nasil-olur/","title":"Spor Yapan Kadın Nasıl Olur?","shownUrl":"https://www.fitnesscim.com/spor-yapan-kadin-nasil-olur/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.macfit.com/blog/fitness/fitness-nedir","title":"Fitness Hareketleri Nelerdir? Fitness Nedir? - MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/blog/fitness/fitness-nedir"},{"sourceId":4,"url":"https://sportmen.barcin.com/fitnessa-basladiktan-sonra-hafta-hafta-yasayacaklariniz/","title":"Fitness'a Başladıktan Sonra Hafta Hafta Yaşayacaklarınız","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/fitnessa-basladiktan-sonra-hafta-hafta-yasayacaklariniz/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-nedir-nasil-yapilir/","title":"Fitness Nedir? Nasıl Yapılır? - Skechers Blog","shownUrl":"https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-nedir-nasil-yapilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Fitness yapan biri nasıl görünür?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"FizikselGörünüm"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Düzgün duruş için hangi egzersizler yapılmalı?","url":"/search?text=D%C3%BCzg%C3%BCn+duru%C5%9F+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kaslı bir vücut nasıl şekillendirilir?","url":"/search?text=Kasl%C4%B1+v%C3%BCcut+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Her bireyin fitness programı neden farklıdır?","url":"/search?text=Neden+herkesin+fitness+program%C4%B1+farkl%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Fitness+yapan+biri+nas%C4%B1l+g%C3%B6r%C3%BCn%C3%BCr%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5625061511755784818","reqid":"1755784821305808-6939744753586331724-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755784821305808-6939744753586331724-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-214-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4rxlw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4rxl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/nasil-fit-vucut-sahibi-olunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/kadinlarda-ileri-seviye-fitness/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.aloprotein.com/bayanlara-ozel-vucut-gelistirme-onerileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tootechin.com/blog/kadinlar-icin-fit-vucut-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporkupon.com/blog/kadinlar-icin-fitnessin-bilimsel-yonleri-bilmeniz-gerekenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/fitness-yapan-kadinlar-nasil-bir-vucut-yapar-127938614","header":"Fitness yapan kadınlar nasıl bir vücut yapar?","teaser":"Fitness yapan kadınlar, ağırlık antrenmanları sayesinde şu vücut tipine sahip olabilir: Sıkı ve güçlü bir fizik. Sıkı kalçalar. İnce bacaklar. Vücut şekli, genetik özellikler, beslenme ve antrenman programı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutrade.com.tr/blogs/blog/yeni-baslayanlar-icin-fitness-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporsepeti.com.tr/blog/saglikli-yasam-icin-fitness-ve-beslenme-ipuclari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/beslenme/sporcu-beslenmesi-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.bodyforumtr.com/vucut-gelistirme-beslenme-programi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikihow.com.tr/Fitness-Program%C4%B1-Nas%C4%B1l-Yap%C4%B1l%C4%B1r?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/fitness-ve-beslenme-nasil-ogrenilir-1782402905","header":"Fitness ve beslenme nasıl öğrenilir?","teaser":"Fitness ve beslenme öğrenmek için aşağıdaki kaynaklardan yararlanılabilir: Udemy: \"Spor Serüveni Başlangıç Eğitimi & Diyet & Fitness & Beslenme\" kursu, fitness ve beslenme konularında bilgi edinmek için uygun bir kaynaktır. YouTube: \"Yeni Başlayanlar İçin Temel Rehber | Antrenman ve Beslenme Tavsiyeleri\" videosu, fitness ve beslenme hakkında temel bilgiler sunar. Red Bull: \"Fit ve Sağlıklı Yaşam İçin Taktikler\" makalesi, beslenme ve fitness konularında genel bilgiler içerir. Fedbox: \"Fitness Beslenme Programı Nasıl Olmalı?\" makalesi, fitness yaparken dikkat edilmesi gereken beslenme noktaları hakkında bilgi verir. Ayrıca, bir fitness eğitmeni veya kişisel antrenör eşliğinde, kişiye özel bir beslenme planı oluşturmak da faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egitim","text":"Eğitim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4rxlw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4rxl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4rxlw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4rxl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4rxlw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}