Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evde pilates yapmak için aşağıdaki videolar faydalı olabilir:
- YouTube'da "Evde Pilates Hareketleri - Yeni Başlayanlar ve Orta Seviye İçin" başlıklı video 1.
- TikTok'ta "Şevval Alisinanoğlu" adlı kullanıcının "Evde pilates yapmaya yeni başladın ama ne yapacağını bilmiyorsun" başlıklı videosu 2.
- Trendyol Blog'da "Evde Uygulanabilecek Pilates Hareketleri" başlıklı yazı 3.
Ayrıca, Acibadem.com.tr sitesinde evde pilates yapma ipuçları ve ekipman önerileri bulunmaktadır 4.
Pilatese yeni başlayanlar için deneyimli bir eğitmen eşliğinde başlamak ve temel hareketleri öğrenmek önerilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: