Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Eskrimin bazı faydaları:
- Fiziksel gelişim: Kas gücü ve dayanıklılığı artar, esneklik ve denge gelişir 123.
- Zihinsel gelişim: Analitik zeka, stratejik düşünme, odaklanma ve hızlı karar verme yetenekleri gelişir 124.
- Sosyal gelişim: Takım çalışması ve sosyal iletişim becerileri güçlenir 145.
- Kişisel gelişim: Kendine güven artar, centilmenlik gibi değerler kazanılır 14.
- Sağlık: Kardiyovasküler sağlık iyileşir, stres seviyesi düşer 345.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: