En zor spor hareketi konusunda kesin bir yanıt vermek zor olsa da, bazı spor hareketleri ve disiplinleri oldukça zorlu olarak değerlendirilmektedir: 1. Planche: Jimnastikte, kolların üzerinde dengede durarak vücudu yatay pozisyonda tutma hareketi, birçok jimnastikçi tarafından dünyanın en zor hareketi olarak kabul edilmektedir. 2. Serbest Dalış (Freediving): Sporcuların nefeslerini tutarak sualtında mümkün olan en derine dalma çabası, hem fiziksel hem de zihinsel açıdan büyük dayanıklılık gerektirir. 3. Rodeo: Steer Wrestling: Atlı bir binicinin boğayı boynuzlarından yakalayarak yere çekme hareketi, yüksek yaralanma riski taşır.