Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Egzersiz ve spor arasındaki temel farklar şunlardır:
- Egzersiz: Düzenli ve tekrarlı vücut hareketlerini içeren fiziksel aktivitelerdir 13. Sağlık ve fitness amacıyla yapılır 2.
- Spor: Önceden belirlenmiş kurallara göre bireysel veya takım halinde yapılan, genellikle rekabete dayalı yarışma ve kişisel mükemmelliğe ulaşma aktiviteleridir 23. Başarı kazanma ve mücadele heyecanını yaşama amacı taşır 1.
Özetle, egzersiz daha genel bir kavram olup, spor ise egzersizin belirli bir uygulama alanıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: